Når solen endelig skinner, og temperaturen stiger til mellem 20 og 30 grader, myldrer danskerne ud i haver, parker og på stranden.
Men den varme fornøjelse kan få alvorlige konsekvenser, hvis du ikke beskytter din hud ordentligt.
Nyere advarsler fra kræfteksperter viser, at allerede 15 minutter i solen uden beskyttelse kan forårsage hudskader – og i værste fald føre til hudkræft.
Cancer Research UK forklarer, at selv én enkelt solskoldning øger risikoen betydeligt:
"Solskoldning er en skade på huden, hvor kroppen forsøger at reparere sig selv. Det er et tydeligt tegn på, at DNA’et i hudcellerne er blevet beskadiget af for meget UV-stråling."
Ifølge eksperterne kan solskoldning føre til både almindelig og mere alvorlig hudkræft.
Det skriver mediet Express.
Den mest almindelige form for hudkræft opstår typisk på de områder af huden, der er mest udsatte for solen – som ansigt, nakke, arme og ben.
Symptomer kan være små sår, røde eller mørke pletter, kløende knopper eller blødende områder.
Hvis du bemærker sådanne forandringer, bør du søge lægehjælp hurtigt.
Det anbefales at bruge solcreme med mindst SPF 30 og høj UVA-beskyttelse, samt at søge skygge mellem kl. 11 og 15.
Løse, lyse klæder, hat og solbriller er også vigtige for at beskytte huden.
Cancer Research opfordrer desuden til at holde øje med hudens forandringer – for eksempel ved hjælp af spejle, målebånd eller fotos, så ændringer kan dokumenteres og vises til lægen.
