Skal jeg vaske håret i dag, eller kan det vente til fredag? Det er et klassisk spørgsmål, som mange af os kender til.
For nogle føles hårvask som en større proces, hvor shampoo, balsam, hårkur, indpakning, føntørrer, glattejern, krøllejern og måske endda en lille bøn til hårguderne hører med.
Andre følger en fast rutine og vasker altid håret samme dage to gange om ugen.
Men hvor tit bør man egentlig vaske sit hår?
Mange har hørt, at for hyppig vask kan udtørre hovedbunden, gøre håret mere fedtet og skabe ubalance.
Nogle mener endda, at man skal ‘træne’ hovedbunden til færre vaske ved at gå med fedtet hår i flere uger. Det lyder næsten som en hår-version af faste.
Men hudlæger er ikke enige i det.
Ifølge SVT News er der ingen grund til at være bange for at vaske håret ofte. Moderne shampooer er langt mildere end tidligere, og hovedbunden har faktisk godt af regelmæssig vask.
Det skriver mediet Allas.
“Der findes ingen faste regler for dette. Håret kan godt undvære vask, men hovedbunden har det bedst, når den bliver vasket ofte og holdes ren. Hvis din hovedbund klør, er det første, du skal gøre, at vaske dit hår oftere – ikke sjældnere,” siger Lars Norlén, hudlæge på Karolinska Universitetssjukhus.
Hvis din hovedbund klør, kan det altså være et tegn på, at du vasker for sjældent – ikke for meget.
Selvom håret godt kan klare en fridag fra vask, vil din hovedbund som regel sætte pris på lidt ekstra pleje med vand og sæbe.
Dog kan hårbehandlinger som permanente og overdreven styling skade det ydre hårlag, hvilket er værre end hyppig shampoo.
Så du kan roligt vaske dit hår hver dag eller hver tredje dag uden dårlig samvittighed.
