Er det nok med kun ét bad om ugen i bad? Dette vil der ske med din hud

28/11/2024 11:27

|

Sebastian Ilsøth

Foto: Shutterstock.com
Mindre hyppige brusebade og i stedet oftere bruge en vaskeklud? Dette kan ikke kun være gavnligt for at spare vand, men også for huden.

Mest læste i dag

De fleste mennesker tager et bad mindst én gang om dagen, men nu bliver denne vane udfordret, især på grund af øgede energiomkostninger og et forslag fra Winfried Kretschmann, ministerpræsident i Baden-Württemberg. Ifølge det tyske medie Chip har han opfordret tyskerne til at bruge en vaskeklud i stedet for et dagligt bad. Sidste år var trenden 'Non-Bathing', som blev betragtet som sund for kroppen.

Tilhængere af denne trend mener, at sjældnere bade eller slet ingen bade beskytter hudens naturlige beskyttelsesbarriere og er samtidig bedre for miljøet, da det sparer store mængder vand. Flere Hollywood-stjerner har også adopteret denne livsstil.

Pandemien spillede også en rolle i ændringen af badevaner. I de år, hvor lockdowns præger hverdagen, begyndte mange at bade sjældnere. "Der forsvandt simpelthen anledninger til at gøre sig ekstra umage for millioner af mennesker," sagde analytiker Yvonne Hornung fra Nielsen ifølge Chip.

Derudover blev folk mere afslappede omkring deres udseende, især med hjemmearbejde og færre sociale aktiviteter. Markedet for showergel og shampoo har stabiliseret sig, men er stadig ikke nået tilbage til niveauet før pandemien.

I 2021 blev trenden 'Non-Bathing' eller 'Cleansing Reduction' en hype i Hollywood. Kendte som Kristen Bell, Brad Pitt og Jake Gyllenhaal støttede trenden. Jennifer Aniston, Julia Roberts og Charlize Theron afslørede i interviews, at de kun tog et bad én gang om ugen for at spare på vandet.

Mila Kunis delte i en Spotify-podcast, at hun ikke vasker hele sin krop dagligt. Hun rengør kun armhuler, bryster, fødder og intime områder. At tage bad blev ifølge hende overvurderet, og hendes partner, Ashton Kutcher, er enig. Han bruger kun en smule sæbe på armhuler og intime områder.

Selvfølgelig har denne skønhedstrend affødt kontroverser. Dwayne "The Rock" Johnson, som ofte tager flere bade om dagen, indrømmede at han tager et koldt bad om morgenen og et varmt efter træning. Han bruger eksfoliering til ansigtet.

Eksperter mener, at daglige bade kan skade hudens naturlige beskyttelsesbarrierer.

Naturlige beskyttelsesbarrierer bliver ødelagt

Ifølge Hamblin, forfatter af 'Clean: The New Science of Skin', kan dem, der stopper med daglige bade, i starten opleve en stærkere lugt, men efter noget tid vil huden finde en ny balance.

Hudlæge Marion Moers-Carpi fra München er enig: "Vi vasker os alt for ofte, for varmt og for længe." Et dagligt bad i tyve minutter er unødvendigt og kan være skadeligt, især for personer med hudproblemer som atopisk eksem. Som både Hamblin og Moers-Carpi påpeger, fjerner daglig vask de naturlige olier, huden producerer, hvilket kan gøre huden tør og føre til brug af fugtighedscreme for at kompensere.

Moers-Carpi tager kun bad to gange om ugen og bruger minimalt med sæbe. Hun understøtter brugen af fast sæbe, selvom det længe har været mindre populært. "Spørg jeres bedsteforældre, hvor ofte de vaskede sig. Dengang var det normalt kun at tage et bad én gang om ugen. Og de lugtede ikke dårligt," siger hudlægen.