At give slip på sine børn kan være en udfordring for mange forældre, og selv en kort pause på et par timer fra ens lille barn kan føles som en evighed. Men der kan være flere gode grunde til, at du bør lade bedsteforældrene tage en aktiv rolle i pasningen af dine børn – især hvis du gerne vil have, at de lever længere.
En omfattende tysk undersøgelse har nemlig vist, at bedsteforældre, der passer deres børnebørn, har større sandsynlighed for at leve længere end dem, der ikke gør.
Undersøgelsen blev gennemført blandt 500 ældre mennesker i Berlin, som blev fulgt over en periode på mere end 20 år. Resultatet viste, at bedsteforældre over 70 år, der regelmæssigt tog sig af deres børnebørn, havde en dødelighed, der var 37 % lavere end de bedsteforældre, der ikke var involveret i børnepasning.
"Resultaterne viser, at der ikke kun er en forbindelse mellem at hjælpe sine børnebørn og sundhedsmæssige fordele, men også en sammenhæng mellem børnepasning og længere liv, især blandt bedsteforældre," fremgår det af rapporten.
Hvorfor lever bedsteforældre længere, når de passer børnebørn?
Undersøgelsen giver ikke et entydigt svar på, hvorfor bedsteforældre, der passer deres børnebørn, ofte lever længere, men der er flere mulige forklaringer.
En af årsagerne er, at bedsteforældre, der er involveret i børnepasning, ofte er mere fysisk aktive. De løfter og bærer børn, leger på legepladsen, spiller fodbold og måske kravler rundt. Denne aktivitet stimulerer musklerne, og det er velkendt, at fysisk aktivitet er forbundet med en længere levetid.
En anden mulig forklaring er, at bedsteforældre, der hjælper med børnebørnene, føler, at de har et formål og en mening med livet. Denne følelsesmæssige og mentale stimulans holder dem aktive både fysisk og mentalt, hvilket også kan have en positiv effekt på deres livslængde.
En 105-årig læge, der gav tips til et langt liv, understregede netop vigtigheden af at blive ved med at arbejde og holde sig i gang. Han mente, at man ikke bør gå på pension, da det at blive ved med at være aktiv holder én i live.
Så hvis du gerne vil hjælpe dine forældre eller svigerforældre med at leve længere, kan det være en god idé at lade dem tage sig af børnebørnene lidt oftere.
Læs også
