Ekspert afslører: Her er 8 ufravigelige regler, som forældre bør have for deres børn

At etablere og håndhæve klare regler for børn kan være både udfordrende og udmattende for forældre. Alligevel mener mange eksperter, at visse regler er så vigtige, at de ikke bør bøjes.

Det skriver HuffPost baseret på udtalelser fra fagfolk inden for psykologi, pædagogik og forældrerådgivning.

Eksperterne påpeger, at faste regler ikke handler om at kontrollere, men om at skabe trygge rammer, der fremmer børns mentale sundhed, ansvarsfølelse og sociale udvikling. I en hverdag fyldt med skærme, stress og mange valgmuligheder er tydelige grænser især vigtige.

En af de mest fremhævede anbefalinger er, at børn ikke bør have telefoner eller elektroniske enheder i deres soveværelser om aftenen.

Klinisk psykolog Michelle Chung understreger, at skærme kan forstyrre både søvn og mental trivsel. Hun forklarer, at børn og unge endnu ikke har fuldt udviklede evner til at regulere deres impulser, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at blive distraheret af skærme.

“At beskytte deres nætter er at beskytte deres mentale helbred,” siger hun.

Pligter i hjemmet fremhæves også som en vigtig og ufravigelig regel. Børnepsykolog Robyn Koslowitz mener, at børn lærer gennem faste pligter, at de er en del af et fællesskab, hvor alle bidrager.

“Vi er borgere i denne familie. Pligter handler om identitet,” siger hun og tilføjer, at det modvirker en selvcentreret tilgang til livet.

En anden vigtig regel er, at børn skal svare, når forældre kontakter dem via mobiltelefon. Uddannelsesspecialist Hezekiah Herrera forklarer, at det ikke handler om overvågning, men om at opretholde en tryg forbindelse.

“Når barnet ignorerer sine omsorgspersoner, brydes forbindelsen, og sikkerhedsnettet forsvinder,” siger han.

Når det gælder overnatninger hos venner, anbefaler eksperterne, at forældre laver individuelle vurderinger. Koslowitz siger, at hun kun tillader overnatninger, hvis barnet føler sig trygt nok til at fortælle, hvis noget føles forkert. Ellers anbefaler hun legeaftaler med afhentning ved sengetid.

En vigtig regel, der også fremhæves, er at børn altid skal oplyse, hvor de går hen. Forældrecoach Emily Greenberg mener, at denne regel lærer børn ansvarlig kommunikation og øger deres tryghed, når de begynder at bevæge sig mere selvstændigt.

Sikkerhed er et gennemgående tema, og eksperterne er enige om, at brugen af hjelm ved cykling og lignende aktiviteter ikke er til forhandling.

“Jeg er ligeglad med, hvad andre forældre tillader. Dit barns krop er værd at beskytte,” siger Koslowitz.

Derudover anbefales det, at lektier altid kommer før skærmtid. Ifølge Greenberg hjælper denne regel børn med at lære at planlægge og udsætte behov, en vigtig livskompetence.

Flere eksperter understreger også vigtigheden af faste familiemiddage som en regel, der ofte undervurderes. Regelmæssige måltider uden skærme styrker både trivsel, selvværd og relationer.

“Det giver børn en daglig påmindelse om, at vi tjekker ind hos hinanden i denne familie,” siger Koslowitz.