Parterapeuter hader den: Dette er den mest kontroversielle regel blandt par

Regler er en uundgåelig del af hverdagen, og de er også kommet ind i mange parforhold. Fra små ting som, hvem der sender den første besked om morgenen, til mere komplekse spørgsmål som, om ens partner må få nye venner af det modsatte køn, lever mange par efter et sæt uskrevne – og ofte strikse – regler.

Men eksperter advarer om, at flere af disse regler kan skabe problemer, i stedet for at løse dem, skriver HuffPost.

En særlig regel, der ofte bliver diskuteret, er forbuddet mod, at ens partner får nye venner af det køn, man selv er tiltrukket af. I en viral TikTok-video forklarer influencer Davide De Pierro, at hans kæreste gerne må have mandlige venner – men kun hvis de er gamle venner fra før forholdet. Nye venskaber er ikke tilladt.

Ifølge coach Rachel Rose stammer denne type regler ofte fra territorial adfærd og mangel på tillid.

“Mange mænd har svært ved at forestille sig, at mænd og kvinder kan have platoniske venskaber, og tror, at alle mænd tænker som dem selv,” siger hun til HuffPost.

Hun understreger samtidig, at sunde forhold bygger på tillid, og at sådanne regler aldrig bør være helt ufravigelige.

Et andet område, hvor regler ofte opstår, er i forbindelse med kommunikation, når par er adskilt. Nogle par forventer daglige beskeder, når den ene er på ferie eller ude af byen. Ifølge Rose kan dette være beroligende for den, der er hjemme.

“En besked om dagen kan være nok til at vise, at man ikke er glemt,” siger hun, men påpeger, at behovet for kontakt varierer fra par til par.

Sociale medier er et tredje område, hvor regler kan skabe konflikter. Mange sætter grænser for, hvem deres partner må følge på Instagram. Rose er dog skeptisk over for denne tilgang.

“Kærlighed handler ikke om besiddelse,” siger hun og bemærker, at det er naturligt at bemærke attraktive mennesker. Problemet opstår først, hvis ens partner bliver ensidig eller obsessiv i sin opførsel.

Deling af lokation via mobilen er et andet kontroversielt emne. Psykolog Alex Limanowka mener, at det kan være harmløst, hvis det drejer sig om praktiske eller sikkerhedsmæssige hensyn.

“Men hvis det er drevet af kontrol eller usikkerhed, kan det afsløre dybere tillidsproblemer,” siger hun.

Når det gælder konflikter, har nogle par en regel om at ‘nulstille’ et skænderi med et kram og starte forfra. Limanowka mener, at pauser kan være nyttige, hvis de hjælper med at dæmpe de stærke følelser, men fysisk kontakt bør aldrig føles tvunget.

Eksperterne er enige om, at regler i sig selv ikke er problemet. Det afgørende er, om de er gensidigt aftalte, fleksible og bygger på respekt.

“Grænser skal støtte forholdet – ikke kvæle det,” konkluderer de.

I sidste ende findes der ingen universelle regler for kærlighed. Par, der prioriterer åben kommunikation og tillid, har dog større chancer for et stærkt forhold end dem, der forsøger at styre forholdet med faste forbud og krav.