Den virkelige årsag til, at dit hår falder af i badet: Det er ikke, hvad du tror

Mange oplever panik, når de ser hår samle sig i afløbet efter et bad, men eksperter mener, at der som regel er en helt naturlig forklaring. Hårtab under badet skyldes typisk hårets normale vækstcyklus og ikke, at man mister unormalt meget hår. Det skriver HuffPost.

For at forstå, hvorfor håret ofte falder af netop i badet, er det vigtigt at kende til hårets vækstcyklus, der består af tre faser: anagen, catagen og telogen.

“Anagen er vækstfasen, hvor håret bliver længere og tykkere, mens telogen er den fase, hvor håret falder ud,” forklarer hudlæge Akhil Wadhera fra Kaiser Permanente.

Mellem de to faser ligger catagen, hvor væksten stopper, og hårsækken forbereder sig på at tabe håret. Ifølge Zafer Çetinkaya, hårtransplantationskirurg hos EsteNove, mister mennesker naturligt mellem 50 og 100 hårstrå om dagen som led i denne cyklus.

“Hårtab er normalt stabilt fra dag til dag – selvom det ikke altid føles sådan,” siger han.

Mange af de hårstrå, der fælder, falder dog ikke straks af hovedet, men bliver hængende mellem de øvrige hårstrå.

“Mange hårstrå forbliver fanget i håret og falder derfor ikke ud med det samme,” forklarer Wadhera.

Det er her, badet spiller en rolle. Ifølge eksperterne er badet det sted, hvor de fastsiddende hårstrå ofte løsnes.

“Badet er det primære sted, hvor hårtab sker på grund af den mekaniske påvirkning. Når man masserer hovedbunden og vandets vægt rammer håret, løsnes hår, der allerede er klar til at falde af,” siger Çetinkaya.

Hårspecialist Alan Bauman fra Bauman Medical understreger, at synet af hår i badet ofte virker mere dramatisk, end det er.

“Hårene falder ud på én gang i stedet for gradvist i løbet af dagen, og det kan virke alarmerende, selvom det er helt normalt,” siger han.

Eksperterne fraråder, at man tæller hårstrå i badet som en måde at vurdere hårtabet på.

“Det kan skabe unødig angst,” siger Çetinkaya, der i stedet anbefaler at holde øje med ændringer over længere tid, f.eks. tykkelsen på en hestehale eller bredden på skilningen over en periode på seks måneder.

En midlertidig stigning i hårtab er sjældent noget at bekymre sig om og kan opstå efter sygdom, stress, fødsel eller ændringer i hårbehandling.

“Dette hårtab stabiliserer sig ofte efter to til tre måneder,” siger Bauman.

Hvis hårtabet fortsætter eller virker voldsomt, anbefaler eksperterne at søge professionel rådgivning.

“Hår, der falder ud i badet, var i de fleste tilfælde allerede på vej ud,” siger Bauman og understreger, at sjældnere bade ikke vil forhindre hårtab.

“Tværtimod kan det forværre irritation i hovedbunden og påvirke hårvæksten negativt.”