Ekspert afslører: Dette har alle, der er utro mod deres partner til fælles

Der er mange årsager til, at nogen kan vælge at være utro, men ifølge psykoterapeut og forfatter Esther Perel, som har skrevet flere bøger om emnet, er der én faktor, der ofte går igen.

Hun kalder det ‘deadness’ – et begreb, der måske lyder dramatiske, men som ikke er så alvorligt, som det først kan lyde.

Men hvad betyder det egentlig, og hvordan opdager man det? Ifølge Perel er det noget, der ofte opstår i langvarige forhold.

Hun beskriver det som en form for følelsesmæssig følelsesløshed, der sniger sig ind og efterlader en følelse af at være distanceret fra sin partner. Dette kan både være noget, man oplever individuelt, men også noget, der påvirker dynamikken i et forhold, forklarer relations- og datingcoach Jess Matthews til Mamma Mia.

‘Deadness’ kan opstå, når den oprindelige spænding i forholdet forsvinder, og dagligdagen og rutinerne tager over – selvom kærligheden stadig er til stede. I denne fase kan intimiteten mangle, og man kan komme til at føle sig mere som venner end som kærester, siger eksperten.

Men hvorfor fører det så til utroskab?

Esther Perels forskning viser, at folk ikke er utro, fordi de ikke længere elsker deres partner, men fordi de ønsker at føle sig levende og begejstrede igen.

“Set ud fra min erfaring handler utroskab ofte om egoisme. Jeg ser det som et resultat af en følelse af tomhed eller usikkerhed i sig selv,” forklarer Jess Matthews.

‘Deadness’ betyder ikke nødvendigvis, at et forhold er ved at ende – men det kræver en indsats fra begge parter at undgå det. Jess understreger vigtigheden af at prioritere både følelsesmæssig og erotisk livskraft i et forhold.

“Bliv ved med at date hinanden, og vær nysgerrige,” råder hun.

“Netflix og afslapning hver weekend kan blive trivielt og kvæle de elementer, som overraskelse, mystik og leg – som er afgørende for at holde den erotiske energi i live.”

I stedet bør man overraske hinanden og gøre en indsats for at bryde den monotone rutine med små, men meningsfulde handlinger.

Det er også vigtigt at arbejde på at elske sig selv, understreger eksperten. Hvis du føler dig godt tilpas med dig selv og holder din egen gnist levende, vil dit forhold også trives.