Læge afslører: Dette er det bedste sæde at vælge, hvis du vil undgå at blive syg

Der er få ting, der kan måle sig med overfyldte lufthavne og tætpakkede fly, når det kommer til rejsebesvær. Ikke alene er det en ubehagelig oplevelse, men det skaber også optimale forhold for sygdomme at sprede sig.

Den største risiko for rejsende er dog ikke nødvendigvis det, de rører ved, men derimod det, de indånder, siger Dr. Neha Pathak, sundhedsredaktør hos WebMD.

“De fleste luftvejsvirus som influenza og COVID-19 smitter primært gennem luften og ved tæt kontakt – ikke via bakkeborde eller armlæn,” fortalte Pathak til New York Post.

“Det er hænderne, der spiller den største rolle her. Hvis du vasker dem regelmæssigt og undgår at røre dit ansigt, kan du reducere risikoen betydeligt, når det kommer til overflader.”

Når det handler om overflader, er det især mavevirussen, der bekymrer hende mest.

Den er nemlig utroligt modstandsdygtig, som hun forklarede, når hun talte om viral gastroenteritis – en viral mave-tarm-infektion. Ifølge Mayo Clinic kan denne virus medføre symptomer som vandig diarré, mavekramper, opkast og kvalme.

“Den kan overleve på overflader i flere dage,” sagde hun.

“Det gør den til en oplagt kandidat for smitte via overflader på steder som fly, især på toiletter og andre områder, som mange mennesker berører.”

“Virussen, der forårsager opkast og diarré, er faktisk mere tilbøjelig til at overleve på et bakkebord end de vira, der forårsager influenza eller COVID.”

Med dette in mente afslørede Pathak, at det bedste sted at sidde i et fly for at undgå sygdom er et vinduesæde, langt væk fra toilettet.

“Der vil være færre personer, der går forbi dig, mindre eksponering for gangtrafik og generelt færre tætte kontakter,” forklarede Pathak.

Hun anbefalede også at bruge mundbind, hvis man ønsker at mindske risikoen for at blive syg.

Selv tager Pathak sine forholdsregler ved at tænde for luftdyserne over sædet, vaske og desinficere hænderne ofte og undgå at røre ansigtet – især mund og næse – når hun flyver.