Undgå at gøre dig upopulær blandt kvinderne i deres bedste alder.
Lige nu læser andre
Små bemærkninger kan ramme hårdere, end man forestiller sig – især efter 40.
Mange kvinder mærker, at kommentarer om alder, krop eller energi kan føles som stik, fordi livets forandringer allerede er i gang. Udsagn som “du ser godt ud for din alder” bærer ofte mere med sig, end de umiddelbart giver udtryk for – og kan ende med at skabe usikkerhed i stedet for glæde.
Eksperter og fortalere understreger, at reaktionerne fra kvinder over 40 ikke skyldes skrøbelighed, men snarere at disse kommentarer rammer følsomme punkter i en livsperiode, hvor identitet, krop og rolleforståelse er under forandring.
En adfærdspsykolog har overfor livsstilsmediet Life delt fem typer kommentarer, som kan være særligt sårende:
- “Wow, du ser godt ud til din alder” eller “Du er så energisk til din alder” – komplimenter, der indeholder en implicit forventning om fald fra et ideal.
- “Er du sikker på, at de bukser stadig passer dig?” – kommentarer om tøj og udseende, der kan virke nedladende og unødvendige.
- “Er du ikke på TikTok? Så kan du ikke forstå det her.” – aldersbetinget udelukkelse, som undervurderer erfaring og læringsevne.
- “Det er overgangsalderen, ikke?” – at reducere følelser og humørsvingninger til biologiske processer uden hensyntagen til den personlige kontekst.
- “Ved du, hvor farligt det her er?” – især i forbindelse med graviditet eller helbred; sådanne udtalelser kan skabe unødig frygt.
At undgå kommentarer, der gør alder til en markør i stedet for baggrund, udviser respekt og forståelse. I stedet kan man fremhæve kvaliteter og dybde:
- Du udstråler en utrolig behagelig energi.
- Jeg beundrer, hvordan du har styr på tingene.
- Din stil og dine valg er altid præcise.
- Jeg lærer virkelig meget af dig.
- Du motiverer andre på en helt unik måde.
- Din vedholdenhed og dedikation er imponerende.
Læs også
Når anerkendelsen går til personen og deres præstationer – ikke deres alder – styrker vi respekt og forbindelser. Det kan også hjælpe med at øge kvinders selvtillid i en tid, hvor livet er under konstant forandring.