Senest.dk
Forside Livsstil Adfærdspsykolog med advarsel: Sig ALDRIG disse 5 ting til kvinder...

Adfærdspsykolog med advarsel: Sig ALDRIG disse 5 ting til kvinder over 40 år

Kvinde, overgandsalderen, menopause, woman
Gladskikh Tatiana/Shutterstock

Undgå at gøre dig upopulær blandt kvinderne i deres bedste alder.

Lige nu læser andre

Små bemærkninger kan ramme hårdere, end man forestiller sig – især efter 40.

Mange kvinder mærker, at kommentarer om alder, krop eller energi kan føles som stik, fordi livets forandringer allerede er i gang. Udsagn som “du ser godt ud for din alder” bærer ofte mere med sig, end de umiddelbart giver udtryk for – og kan ende med at skabe usikkerhed i stedet for glæde.

Eksperter og fortalere understreger, at reaktionerne fra kvinder over 40 ikke skyldes skrøbelighed, men snarere at disse kommentarer rammer følsomme punkter i en livsperiode, hvor identitet, krop og rolleforståelse er under forandring.

En adfærdspsykolog har overfor livsstilsmediet Life delt fem typer kommentarer, som kan være særligt sårende:

  • “Wow, du ser godt ud til din alder” eller “Du er så energisk til din alder” – komplimenter, der indeholder en implicit forventning om fald fra et ideal.
  • “Er du sikker på, at de bukser stadig passer dig?” – kommentarer om tøj og udseende, der kan virke nedladende og unødvendige.
  • “Er du ikke på TikTok? Så kan du ikke forstå det her.” – aldersbetinget udelukkelse, som undervurderer erfaring og læringsevne.
  • “Det er overgangsalderen, ikke?” – at reducere følelser og humørsvingninger til biologiske processer uden hensyntagen til den personlige kontekst.
  • “Ved du, hvor farligt det her er?” – især i forbindelse med graviditet eller helbred; sådanne udtalelser kan skabe unødig frygt.

At undgå kommentarer, der gør alder til en markør i stedet for baggrund, udviser respekt og forståelse. I stedet kan man fremhæve kvaliteter og dybde:

  • Du udstråler en utrolig behagelig energi.
  • Jeg beundrer, hvordan du har styr på tingene.
  • Din stil og dine valg er altid præcise.
  • Jeg lærer virkelig meget af dig.
  • Du motiverer andre på en helt unik måde.
  • Din vedholdenhed og dedikation er imponerende.

Læs også

Når anerkendelsen går til personen og deres præstationer – ikke deres alder – styrker vi respekt og forbindelser. Det kan også hjælpe med at øge kvinders selvtillid i en tid, hvor livet er under konstant forandring.

Ads by MGDK