Sebastian Ilsøth
Mange har det i hjemmet – men måske burde man genoverveje det.
Vores daglige forbrug kan have en større indvirkning på sindet, end vi ofte tror.
En ny, omfattende undersøgelse fra tyske forskere har afsløret en klar sammenhæng mellem et populært produkt og depressive symptomer – især hos kvinder. Forskernes opdagelse af et biologisk link har overrasket mange: tarmbakterierne.
Studiet, som er gennemført i samarbejde med det tyske diabetesforskningscenter (DZD), bygger på analyser af næsten 1.000 voksne i alderen 18 til 65 år. Deltagerne enten led af svær depression, eller fungerede som kontrolgruppe uden psykiske lidelser. Forskerne fandt en statistisk signifikant forskel mellem de to grupper, og resultatet pegede på én konkret årsag.
Kvinder, der indtog store mængder af produktet, havde 17 procent højere risiko for at udvikle depression. Samtidig var deres symptomer mere alvorlige. Hos mændene, der indtog det samme produkt, var der ikke mærkbare ændringer i symptomer eller bakterieflorens sammensætning i tarmen.
Mikrobiomet som afgørende faktor
Den bakterie, som forskerne mener spiller en vigtig rolle, er Eggerthella – en mikroorganisme, der tidligere er fundet i større mængder hos mennesker med depression. Eggerthella blev også fundet i markant højere koncentration hos kvinder, der regelmæssigt indtog produktet.
Ifølge forskningsleder Dr. Sharmili Edwin Thanarajah fra Universitätsklinikum Frankfurt er det tarmens mikrobiom, der måske forbinder forbruget med den mentale tilstand:
“Vores data indikerer, at sammenhængen mellem sodavand og depressive symptomer kan opstå via mikrobiomets påvirkning.”
Forskningen antyder, at sodavand og saftevand – herunder cola, lemonade og andre sukkerholdige læskedrikke – ikke kun kan skade kroppen fysisk, men også påvirke psyken. Kombinationen af sukkerarter som glukose og fruktose, samt konserveringsmidler og kunstige sødestoffer, menes at kunne forstyrre balancen i tarmens mikroflora. Dette fremmer bakterier, der skaber inflammation, samtidig med at beskyttende stoffer i tarmen falder.
Perspektiver for behandling og forebyggelse
Forskningen åbner op for nye muligheder i forståelsen af depression – og måske også i forebyggelsen af den. DZD-forsker Rachel Lippert understreger, at tarmfloraen i fremtiden kunne spille en central rolle i behandlingsstrategier:
“Mikrobiom-baserede tilgange – som målrettet kostvejledning eller probiotiske interventioner – kan blive en vigtig del af fremtidens behandling af depression.”
I mellemtiden opfordrer forskerne til at være mere opmærksom på, hvordan vores daglige forbrug og kostvalg kan påvirke ikke kun kroppen, men også sindet.
