Er du på Ozempic, Wegovy eller lignende præparat? Læge advarer mod seks almene men alvorlige fejl folk begår

Efterspørgslen på populære vægttabsmediciner som Wegovy, Ozempic og Mounjaro er steget kraftigt. Selvom disse injektioner har vist sig effektive, kan dårlige vaner gøre mere skade end gavn.

Ifølge læge og seniorrådgiver Donald Grant er der især seks almindelige fejl, mange begår – og de kan enten mindske medicinens effekt eller føre til alvorlige bivirkninger.

1. For høj dosis for hurtigt
   Det er fristende at øge dosen for at få hurtigere resultater, men kroppen har brug for tid til at vænne sig til medicinen. Hvis man hæver dosis for hurtigt, øger man risikoen for bivirkninger som hovedpine, kvalme og træthed – og i værste fald kan man opleve alvorlige problemer som lavt blodsukker eller betændelse i bugspytkirtlen.
2. At springe doser over
   At glemme en dosis kan også have konsekvenser. Hvis en dosis springes over, risikerer man at miste den appetitdæmpende effekt, hvilket kan forsinke vægttabet. En fast og regelmæssig dosering er afgørende for at opnå stabil fremgang – både fysisk og mentalt.
3. At ignorere kosten
   En fejlagtig opfattelse er, at man kan spise hvad som helst, når man er på medicin. Men sukker og forarbejdede fødevarer kan få blodsukkeret til at svinge og føre til oppustethed, hvilket kan gøre medicinen mindre effektiv. En sund kost med proteiner, fibre og næringstæt mad bør fortsat være grundlaget.
4. At glemme at drikke vand
   Dehydrering er ikke bare ubehageligt – det kan også forstærke bivirkningerne af medicinen. Mangel på væske gør det sværere for kroppen at forbrænde fedt. Det anbefales at drikke mellem fem og otte glas vand om dagen, afhængig af alder, kropstype og aktivitetsniveau.
5. At ignorere bivirkninger
   Træthed, kvalme og diarré er blandt de mest almindelige bivirkninger, men mere alvorlige symptomer som mavesmerter og åndenød bør aldrig ignoreres. Jo hurtigere en læge inddrages, jo større er chancen for at justere behandlingen og undgå alvorlige problemer.
6. At købe medicin på det sorte marked
   Den mest risikable fejl er at købe medicinen uden om lægesystemet. Ofte sker det online via sociale medier eller uautoriserede apoteker, hvor produktet kan være ureguleret og sundhedsskadeligt. Kun godkendte læger og apoteker bør udlevere og rådgive om medicinen.

Ifølge Donald Grant er det ikke medicinen i sig selv, men hvordan man bruger den, der afgør effekten. De bedste resultater opnås ved at følge lægens anbefalinger og kombinere behandlingen med en sund livsstil. Alt andet kan være som at spille russisk roulette med sin krop.