Senest.dk
Forside Sundhed Psykolog afslører: Her er de tegn på, at du som...

Psykolog afslører: Her er de tegn på, at du som voksen kan have uopdaget ADHD

ADHD
MGARCIA_CREATIVE/Shutterstock

Det kan ikke udelukkes, at du har uopdaget ADHD. Ifølge en psykolog er der ofte en række tydelige tegn på det.

Lige nu læser andre

Man bliver aldrig for gammel til at opdage noget nyt om sig selv – det kan man spørge den velkendte sangerinde Annie Lennox om, som først fik diagnosen ADHD som 70-årig.

Den tidligere Eurythmics-stjerne åbnede op om sin ADHD-diagnose, som påvirker koncentration, impulskontrol og aktivitetsniveau, i BBC’s radioprogram Woman’s Hour sidste måned.

Den skotske sangerinde fortalte værten Nuala McGovern, at hun “bestod sin diagnose med glans”. Hun beskrev sig selv som en skade, der lægger mærke til alt, og nævnte, at hun er meget følsom. Hun sagde, at hun nu forstår, at hun er “lidt neurodivergent”, og at det har hjulpet hende med at forstå, hvordan hendes egen hjerne fungerer – og hvordan andres med ADHD også fungerer.

Annie Lennox er langt fra den eneste kvinde, der først senere i livet har fået øjnene op for, at hun har levet med uopdaget ADHD. I løbet af det sidste årti er antallet af voksne kvinder, der får diagnosen, steget markant. ADHD kan medføre både psykisk og fysisk impulsivitet samt rastløshed.

En stor del af den eksisterende ADHD-forskning er baseret på studier af mænd, og derfor fremstår symptomerne ofte anderledes hos kvinder. Det har ført til, at mange kvinder er blevet overset eller misforstået, da deres symptomer kan vise sig som generthed, sensitivitet over for støj og følelsesmæssig ustabilitet.

Læs også

Nogle undersøgelser har tilmed vist, at en sen ADHD-diagnose kan øge risikoen for for tidlig død. Eksperter mener, at op mod 80 procent af voksne med ADHD udvikler en sekundær psykisk lidelse som depression eller angst.

I forbindelse med Annie Lennox’ udmelding udtalte Dr. Jenna Vyas-Lee, klinisk psykolog ved KOVE-klinikken i London, som blandt andet tilbyder ADHD-udredning, til Daily Mail: “Når en offentlig person deler noget som dette, kan mange genkende sig selv i det.”

Dr. Vyas-Lee understregede dog, at “to personer kan have samme diagnose, men opleve den helt forskelligt”, hvilket gør ADHD til en kompleks lidelse at diagnosticere.

Problemet er særligt udtalt for kvinder, da forskningen i høj grad har fokuseret på “unge mænd og drenge” – hvilket hjælper de 10-årige drenge, men ikke voksne kvinder, der er blevet overset i årevis.

Et centralt tegn på uopdaget ADHD, ifølge Dr. Vyas-Lee, er, at personen har haft problemer hele livet – ikke at symptomerne først opstår i 30’erne eller 50’erne. For kvinder handler ADHD ofte mere om følelsesmæssig regulering, der kan påvirke både deres forhold og arbejdsliv.

Læs også

Kvinder med ADHD oplever ofte en form for “indre hyperaktivitet”, der er anderledes end den ydre hyperaktivitet, man ser hos børn. Et eksempel kunne være et konstant behov for at spise snacks ved skrivebordet.

Dr. Vyas-Lee nævnte også forskning, der viser, at op mod 40 procent af personer med ADHD har gennemgået fedmekirurgi, da deres hjerner “hungrer efter stimulation”. Denne “hjernesult” kan få folk til at søge stimulans gennem aktiviteter som spil, sociale medier eller sex, hvilket kan få nogle til at tro, de lider af en “sexafhængighed”. Andre kan bruge den samme energi på deres karriere – hvilket kan være en fordel – men det kan også føre til adfærd, som andre finder irriterende, som at vippe med foden hele tiden.

Hvis man mistænker, at man har ADHD, kan små livsstilsændringer hjælpe, selv uden en officiel diagnose. Men hvis symptomerne har en markant indvirkning på ens liv, anbefales det at søge professionel udredning via egen læge.

Ads by MGDK