En aktuel rapport, ifølge Daily Star, har afsløret, at en betydelig andel af folk har udviklet en vane med at klæde sig af, inden de træder ind under dynerne.
En betydelig del af befolkningen har en forkærlighed for at opleve sengelinnedet mod deres bare hud om natten, hvilket driver dem til at sove i nøgen tilstand. En markant 24% af de spurgte individer foretrækker faktisk at sove helt uden noget på kroppen.
Yderligere afslørede samme undersøgelse, at 31% af deltagerne foretrækker at sove kun iført undertøj. Men er det virkelig en fordelagtig praksis at sove uden tøj?
Dette spørgsmål har den anerkendte søvnforsker Dr. Katherine Hall valgt at kaste lys over. Hun har forklaret, at der er absolut fordele ved at sove uden tøj, men det er ikke ensbetydende med, at det er den rette tilgang for alle.
"Der er uden tvivl sundhedsmæssige fordele ved at sove nøgen. Den mest bemærkelsesværdige fordel er sandsynligvis den øgede blodcirkulation," forklarer hun.
"Under søvn øges blodcirkulationen naturligt, men ved at sove nøgen forhindrer du, at tøj som sokker eller stramme pyjamaser hæmmer blodgennemstrømningen."
"Husk på, at effektiv blodcirkulation er afgørende for hjerte og muskler."
Endvidere er der også dokumenteret bevis for, at nøgen søvn kan regulere kropstemperaturen. Dette kan være særligt fordelagtigt under sygdom, hvor en højere kropstemperatur kan være ønskelig.
Samtidig kan nøgen søvn også bidrage til at fremme intimitet og passion i soveværelset, da fysisk kontakt mellem partnere kan øge produktionen af oxytocin.
Hvis man beslutter sig for at sove iført undertøj, er det afgørende, at tøjet ikke er for stramt. Overdreven stramme beklædningsgenstande kan påvirke mænds fertilitet eller medføre infektioner hos kvinder.
Den samme undersøgelse har også fokuseret på de emner, som par generelt er mest uenige om i soveværelset.
Ifølge resultaterne er det især tyveri af dynen, der ofte er årsag til uenigheder i soveværelset. Derudover er der også mange par, der strides om temperaturen i soveværelset, en konflikt som op til halvdelen af de adspurgte par rapporterede.
På samme måde opstår diskussioner om pladsen i sengen også hyppigt, mens en mindre andel diskuterer, om der skal være kæledyr i sengen.
