Hvor ofte bør man egentlig vaske sit hår? Frisør maner udbredt myte til jorden

Debatten om, hvor ofte man bør vaske sit hår, har længe delt både eksperter og almindelige borgere. Mange mener, at sjældnere hårvask er bedre for hårets sundhed, men det er ikke nødvendigvis sandt, ifølge frisøren Sofia Gustafsson.

“Anbefalingen er at vaske håret to til tre gange om ugen. Jeg er ikke tilhænger af at vaske håret så sjældent som muligt,” siger hun til SVT.

Hun forklarer, at hun ofte bliver spurgt af kunder, om de vasker deres hår for ofte eller for sjældent.

Sofia påpeger, at den gamle ‘regel’ om at vaske håret én gang om ugen ikke er helt ude af proportion, selvom den heller ikke er optimal.

Læge forklarer
I nogle tilfælde kan sjældent hårvask faktisk have den modsatte effekt af det, folk tror. Det fortæller Lars Norlén, dermatologisk overlæge på Karolinska Universitetshospitalet.

Mange af hans patienter stopper helt med at vaske deres hår i håb om at forbedre problemer med hovedbunden, men resultatet er ofte det modsatte. Hovedbunden kan blive endnu mere irriteret af manglende hårvask, hvilket kan føre til øget kløe eller olieproduktion.

Det viser sig altså, at hårvask er noget, der skal tilpasses individuelt. Derfor anbefaler Sofia, at man søger råd hos sin frisør, hvis man er usikker:

“Spørg altid din frisør. Hår og hud er forskellige. Nogle har mere olieproduktion og bør vaske håret oftere, mens andre har tørt hår, og for dem kan det være bedre at vente et par dage,” forklarer hun.

I sidste ende handler god hårpleje om at finde den rette balance, der passer til ens personlige behov.