Du kender nok følelsen.
Du har lige været på toilettet, og en halv time senere sidder du der igen og føler dig urolig. Er det normalt? Eller er du ved at udvikle superkræfter som en vandhane?
Inden du begynder at google symptomer og frygter alt fra diabetes til utætte nyrebækkener, er det en god idé at tage det roligt.
Der er stor variation i, hvor ofte folk skal på toilettet, og det er faktisk helt normalt.
Sådan skriver mediet Hazipatika.
Ifølge Medical News Today går de fleste mennesker på toilettet mellem 6 og 7 gange om dagen.
Det lyder måske meget, men hvis du tænker lidt over det, virker det nok ret passende.
Mange bliver dog overraskede over at høre, at alt mellem 4 og 10 gange om dagen faktisk regnes som normalt. Hele intervallet falder inden for, hvad fagfolk betegner som en sund blære.
Så uanset om du er lidt over eller under gennemsnittet, er du – sandsynligvis – helt fin.
Væskeindtaget spiller en stor rolle
Det handler også om dine vaner.
Er du en stor kaffe-, te- eller energidrik-elsker, så vil du selvfølgelig have brug for at tisse lidt oftere, da disse drikke er vanddrivende.
Og så er der dem, der konsekvent glemmer at drikke vand og derfor får en blære, der kører på lavt blus hele dagen. Det er ikke nødvendigvis sundt, men det betyder, at du skal bruge færre minutter på toilettet.
Det er dog vigtigt at lytte til din krop.
Hvis du pludselig føler, at du konstant skal på toilettet, eller hvis det svier, drypper, eller du aldrig føler, du bliver færdig, er det en god idé at få det tjekket.
Ellers kan du tage det helt roligt.
