Sebastian Juul
Negle er meget mere end bare pynt på fingerspidserne. De vokser stille og roligt hver dag og afslører både livsstil og sundhed.
For nogle fungerer de som et æstetisk visitkort, mens andre blot klipper dem af og til. Uanset holdningen afslører vores negle mere om os, end vi umiddelbart går og tror.
Sådan vokser dine negle
Fingernegle vokser omkring én millimeter hver uge, mens tånegle kun vokser én millimeter om måneden. Efter 20-års alderen går væksten langsommere, og kvinder oplever generelt en langsommere vækst end mænd. Faktorer som årstider, sygdom, graviditet og kost kan påvirke neglevæksten.
Der findes også en række misforståelser. Mange tror, at neglene vokser hurtigere, hvis man klipper eller bider dem ofte – men det er ikke tilfældet. Neglene består af dødt keratin, som ikke påvirkes af, hvor tit du former dem.
Ifølge mediet mydailyspace.
Ændringer i struktur og farve
Neglene vokser fra negleroden, den halvmåneformede del i bunden. Det er her, de levende celler dannes. Ændringer i neglenes udseende kan være naturlige, men der er visse tegn, du bør være opmærksom på.
Længderiller er ganske almindelige og hænger ofte sammen med alder. Tværgående riller kan være tegn på en midlertidig forstyrrelse i væksten. Hvide pletter er ikke et tegn på vitaminmangel, som mange tror, men derimod luft mellem keratinlagene.
Hvis neglene pludselig ændrer farve eller form, kan det være et tegn på sygdom. Gule negle kan for eksempel skyldes neglesvamp eller rygning. Psoriasis kan også vise sig som små prikker eller ujævnheder i neglen.
Pas på tæerne
Tånegle bør klippes lige over for at undgå indgroede negle, som kan føre til infektioner. Til gengæld kan fingerneglene gerne formes efter fingerspidsen.
Pleje af neglene
Skrøbelige negle kan skyldes slitage, neglelak eller for meget filing. Her er det bedre at klippe end at file – og bruge en plejende olie, som styrker både negle og neglebånd.
Sunde og velplejede negle er ikke kun flotte at se på – de er også et tegn på, at kroppen er i balance.
