Sebastian Ilsøth
Efter blot fire dage skete der noget med hans krop, han aldrig havde oplevet før.
Justin Dorff var udmattet, stresset og langt fra sig selv. I to måneder havde han kæmpet med småskader, sukkertrang og en konstant følelse af træthed.
I stedet for at opsøge lægehjælp, valgte han en drastisk løsning: total faste. I en hel uge satte han maden på pause og levede kun af vand.
Han delte sin rejse på YouTube, et forløb der skulle vise sig at ændre alt for ham.
Efter fem dage indtraf det, han selv kalder “Gud-tilstand”.
Sådan beskriver LADbible hans oplevelse.
Fra zombie til gud
En simulation fra Drwealz-kanalen viser, hvad der sker i kroppen under en uges faste. Allerede efter 19 timer uden mad begynder kroppen at forbrænde fedt i stedet for sukker – en proces kaldet ketose.
Det betyder, at kroppen bruger de lagrede glukose-reserver fra fedtcellerne som energi, og insulin-niveauet falder.
Ifølge simulationen starter kroppen også en selvreparation – en proces kaldet autofagi – når fasten varer tilstrækkeligt længe.
Men fasten er ikke for alle. Mange giver op efter et par dage, men Justin holdt ud i syv. Og på dag fem indtraf vendepunktet.
“Fra den ene dag til den anden gik jeg fra zombie-tilstand til gudetilstand. Gudetilstanden indtræffer normalt mellem dag fire og seks,” siger han i videoen.
Han forklarer, at hjernen begynder at køre på ketoner, sulten forsvinder, og niveauerne af væksthormon og adrenalin stiger. Resultatet: masser af energi, mental skarphed og et bedre humør.
Fandt ro i både krop og sind
Justin beskriver oplevelsen som en form for genfødsel. Han kunne pludselig være til stede med sin kone og nyde tid med sine venner.
Det hele kulminerede på syvendedagen.
“Det føltes som at være 10 år gammel og vågne op julemorgen. Men i stedet for gaver glædede jeg mig bare til at spise. Jeg kunne næsten dufte maden,” fortæller han.
Under eksperimentet tabte han sig 4,5 kilo, og han ser oplevelsen som en både mental og fysisk renselse – men understreger, at det ikke var en nem rejse. Kun viljestyrke, masser af vand og en klar målsætning holdt ham igang.
