Sebastian Juul
Det er ikke alle, der er lige gode til at tænke over sådan noget.
Et af de steder, hvor vi ofte føler os mest afslappede, kan faktisk være hjemsted for flere sundhedsrisici.
Det understreger den anerkendte gastroenterolog og Harvard-uddannede læge Saurabh Sethi, som i en video, der har fået over 2,1 millioner visninger på Instagram, advarer mod tre ting i dit soveværelse, der kan udgøre en sundhedsrisiko.
Først nævner han gamle puder. Ifølge Sethi kan puder, der er over et til to år gamle, blive et perfekt sted for støvmider, sved og allergener.
“De små mider er kun lige så store som et saltkorn, men de er kendt for at forårsage astma og allergiske reaktioner,” forklarer han.
Dernæst taler han om syntetiske luftfriskere. Selvom de dufter godt, afgiver de kemikalier, som både Sethi og det amerikanske miljøagentur advarer imod. Disse kemikalier kan trænge ind i kroppen og være forbundet med problemer som hovedpine, koncentrationsbesvær, hormonelle forstyrrelser og fertilitetsproblemer.
“Skru ned for de kunstige dufte og vælg i stedet æteriske olier,” anbefaler han.
Den tredje risiko, som mange overser, er den gamle madras. Hvis din madras er mere end syv til ti år gammel, kan den forringe din søvnkvalitet og give dig rygsmerter.
“Gamle madrasser mister gradvist deres støtte, hvilket kan føre til kroniske rygproblemer,” advarer han.
