At måle blodtrykket er almindeligt for mange mennesker - enten hos lægen eller derhjemme. Der er faktorer, der kan påvirke måleresultaterne uden at være alvorlige problemer. Derfor kan du ende med at få en måling, der ikke er retvisende, hvis du gør det på en forkert måde.
Ifølge Health Digest kan måden, du måler blodtrykket på derhjemme, få værdierne til at blive højere end forventet. Hvis du ikke har den store erfaring med at måle dit blodtryk, kan det være en god idé at sætte dig ind i dette først.
En undersøgelse fra Blood Pressure Monitoring har vist, at det at krydse benene kan gøre blodtryksværdierne højere. Dette blokerer blodgennemstrømningen og øger trykket. Du bør altid have fødderne på gulvet og ryggen mod en stol. Armen skal være på niveau med hjertet.
En fyldt blære kan også øge blodtrykket, så det er vigtigt at gå på toilettet først for at sikre korrekte værdier. Det kan måske virke en anelse mystisk, at det skulle have noget at sige, men det har det, skriver mediet Notícias ao Minuto.
Desuden kan sygdom og feber påvirke resultatet. Feber kan få hjertet til at pumpe mere blod. Dehydrering er også en faktor, der kan give forkerte aflæsninger, hvorfor du skal være sikker på, at du har drukket tilstrækkeligt med vand i løbet af dagen.
Hvis du vil være helt sikker på at få en helt korrekt måling, er det en god idé at lade en læge om det. Er du indstillet på at gøre det selv, er det dog heller ikke et problem. Du skal blot sikre, at du bruger den rette teknik, så du ikke ender med at få en forkert måling.
