I øjeblikket viser dr.dk serien 'Huset', hvor en af karaktererne også kæmper med Alzheimers. Serien kaster lys over byrden, som både den berørte person og de pårørende oplever, selvom det blot giver et begrænset indblik i den virkelighed, som mange i det virkelige liv står overfor. Alzheimers er en hjerteknusende diagnose for enhver, men det er ikke almindeligt kendt, at der findes metoder til at vurdere ens risiko for at udvikle sygdommen.
Hormoner spiller en rolle
Hormoner spiller en afgørende rolle i Alzheimers udvikling. Problemer med skjoldbruskkirtlen kan fungere som en forløber, og både høje kortisolniveauer og øget østrogen kan udløse inflammation, der kan føre til sygdommen. Desuden øger høje blodsukkerniveauer din risiko for Alzheimers.
Paula Benedi, grundlægger af sundhedsmærket Synergised, anbefaler at få foretaget tests for at sikre, at ens hormonbalancer er i orden. Dette kan gøres ved hjælp af hjemmetests, som Synergised tilbyder.
Høje niveauer af kobber
Et overskud af kobber i kroppen kan også spille en rolle i udviklingen af Alzheimers. Du kan teste dine kobberniveauer ved at tage en hårprøve. Det er hyppigt for personer med tilstande som ADD, ADHD, autisme, allergier og humørbaserede lidelser at have høje kobberniveauer.
Genetik som risikofaktor
Genetik kan øge risikoen for at udvikle Alzheimers, og det er ingen hemmelighed. Alle har APOE-gener, hvoraf der findes tre typer: APOE2, E3 og E4. Personer med APOE4-genet er mere tilbøjelige til at udvikle sygdommen. Du kan få genetiske tests for at afgøre, hvilke gener du har, og derefter tilpasse din kost og livsstil for at optimere dit helbred og minimere risikoen. For eksempel skal personer med APOE4-genet være særlig forsigtige med fedtindtag, da det kan øge inflammation. De bør undgå keto-diæten og begrænse alkoholforbrug, da det også kan være skadeligt.
Information er magt, og ved hjælp af disse enkle tests kan du få indsigt i din risiko for at udvikle Alzheimers. Med den rette viden og en proaktiv tilgang kan du træffe skridt for at beskytte din hjerne og dit helbred.
Kilde: Daily Star
Sådan opdager du Alzheimers
Tegn på begyndende Alzheimers kan manifestere sig gennem forskellige symptomer. Det er værd at bemærke, at nogle af disse symptomer også kan være relateret til andre sundhedsmæssige tilstande eller naturlige ændringer, der forekommer med alderen. Hvis du selv eller nogen, du kender, oplever flere af disse tegn, er det afgørende at søge lægehjælp for en nøjagtig diagnose.
Tegn på begyndende Alzheimers
1. Hukommelsestab, der påvirker dagligdagen: Især glemsomhed ved nylige begivenheder, samtaler eller aftaler.
2. Vanskeligheder med at planlægge eller løse problemer: F.eks. at have svært ved at følge en opskrift eller holde styr på månedlige regninger.
3. Problemer med at fuldføre velkendte opgaver: Som at forberede et måltid, bruge en telefon eller køre bil.
4. Forvirring med tid eller sted: At miste fornemmelsen af datoer, tidspunkter af dagen, årstider eller glemme, hvor man er.
5. Vanskeligheder med visuel bedømmelse: Problemer med at læse, bedømme afstande eller skelne farver og kontraster.
6. Problemer med at finde de rigtige ord: Stoppe midt i en samtale, gentage sig selv eller have vanskeligheder med at finde de rigtige ord.
7. Mistet eller fejlagtigt placerede ting: Sætte ting på usædvanlige steder og være ude af stand til at spore dem tilbage.
8. Dårlig dømmekraft: F.eks. træffe dårlige finansielle beslutninger eller negligere personlig hygiejne.
9. Trækker sig tilbage fra arbejde eller sociale aktiviteter: F.eks. undgå fritidsaktiviteter, sport eller undgå at være social på grund af symptomerne.
10. Ændringer i humør eller personlighed: Blive hurtigt frustreret, mistænksom, deprimeret, ængstelig eller forvirret.
Det er vigtigt at skelne mellem almindelige aldersrelaterede ændringer og potentielle tegn på Alzheimers. Hvis du bemærker nogen af disse symptomer, er det vigtigt at tale med en læge for at få en korrekt vurdering og diagnose.
Kilde: Videnscenter for demens
