Sebastian Juul
En tandlæge er nu ude for at advare om, at en almindelig vane, som de fleste af os gør regelmæssigt, kan forårsage stor skade på vores tænder. Og vanen er ikke så indlysende, som du måske tror.
Det er en velkendt sandhed, at dårlig tandbørstning eller for stort indtag af sukkerholdige snacks kan skade vores munds sundhed. Men ifølge tandlægen Dr. Dante Devoti, der praktiserer i New York City, er der en anden vigtig faktor, som kan forårsage hurtigere erosion af tænderne og flere huller.
Den skadelige vane handler om, hvordan og hvor længe vi drikker. Ifølge MailOnline kan det at nippe til en drink hele dagen være mere skadeligt end gavnligt for vores tænder, i modsætning til at drikke hele portionen på én gang.
Dr. Dante Devoti forklarer, hvordan dette sker: “Tandemaljen er den hårdeste mineraliserede substans i kroppen, men langvarig eksponering for syre, især fra syreholdige drikkevarer, får tænderne til at demineralisere og erodere.”
De værste drikkevarer for tænderne er dem med højt syreindhold. Spyt kan hjælpe med at reducere surheden, men processen går langsommere, når man regelmæssigt tager små slurke af den samme drik. Tandlægen påpeger, at det kan tage op til en time at neutralisere pH-niveauet i munden og komme tilbage til et “beskyttende niveau.”
Sodavand er særligt skadelige, da både syreindholdet og sukkeret fremmer væksten af skadelige bakterier. Dr. Devoti, der også er adjunkt i tandmedicin, siger: “Gentagen og langvarig eksponering gør næsten alle fødevarer og drikkevarer skadelige for tænderne.”
Han understreger, at god mundhygiejne ikke kun handler om tandbørstning og tandtråd, men også om at forstå, hvordan vores spise- og drikkevaner – som hyppige mellemmåltider eller at nippe til drikkevarer hele dagen – kan have stor indvirkning på tændernes sundhed.
Det anslås, at omkring halvdelen af unge i alderen 4-18 år i Storbritannien lider af tanderosion, og at cirka 75 procent af briterne ikke har et komplet sæt hvide tænder. I USA viser undersøgelser, at 46 procent af unge mennesker har tegn på tanderosion. I Danmark er 1 ud af 7 voksne danskere ramt af syreskader i moderat eller alvorlig grad, ifølge Tandlægeforeningen.
