Et stigende antal mennesker oplever søvnproblemer, men én lidelse forbliver i høj grad overset: restless legs-syndrom – på dansk kaldet rastløse ben.
Denne tilstand, også kendt som Willis-Ekboms sygdom, forstyrrer ikke blot nattesøvnen, men har også en betydelig negativ indvirkning på livskvaliteten for dem, der rammes.
Det skriver The Mirror.
Syndromet viser sig typisk ved en uimodståelig trang til at bevæge benene, ofte ledsaget af prikken, uro eller smerte. Symptomerne opstår især om aftenen og natten – netop når kroppen har brug for ro.
Ifølge de franske sundhedsmyndigheder oplever op mod ni procent af befolkningen symptomer på lidelsen, og den forekommer hyppigst blandt kvinder.
Elodie Sagbo, lungespecialist med over 20 års erfaring fra en klinik i Valenciennes, påpeger, at der er tale om en neurologisk lidelse. Den er som udgangspunkt ikke farlig, men kan være stærkt hæmmende i hverdagen.
Hun forklarer, at den præcise årsag stadig er ukendt, men at genetiske faktorer, jernmangel og lav dopaminproduktion ser ud til at spille en rolle.
Der findes endnu ingen helbredende behandling, men symptomerne kan i mange tilfælde lindres markant. Enkle metoder som varme- eller kuldeomslag, regelmæssig motion, udstrækning og varme bade har vist sig gavnlige. En sund livsstil med faste søvnvaner er også vigtig, og man bør undgå koffein og fysisk aktivitet sent på dagen.
Ved mere alvorlige tilfælde kan medicin komme på tale, men først efter, at livsstilsfaktorer er blevet adresseret. Ifølge Sagbo er det afgørende at tage symptomerne alvorligt og søge lægehjælp tidligt. En tidlig diagnose kan være nøglen til at genvinde både en god nattesøvn og øget trivsel i hverdagen.
