Omkring 280.000 danskere lider af diabetes, også kendt som sukkersyge. Af disse er 90 procent berørt af type 2-diabetes, som ofte skyldes en inaktiv livsstil og dårlige kostvaner.
To separate studier viser, at to almindelige drikkevarer, som de fleste allerede har derhjemme, kan have betydelig indflydelse på forebyggelsen af denne alvorlige sygdom.
Det anbefales at drikke
Faktisk viser disse studier, at et moderat forbrug af sort, grøn eller oolong-te kan reducere risikoen for at udvikle type 2-diabetes med hele 17 procent. Moderat forbrug defineres her som mindst fire kopper te dagligt.
"Disse resultater er bemærkelsesværdige, da de indikerer, at folk kan opnå betydelige fordele ved blot at drikke fire kopper te om dagen for at mindske risikoen for type 2-diabetes," udtaler Xiaying Li fra Wuhan University of Science and Technology i Kina, en af forskerne bag studiet, i en pressemeddelelse.
1 million mennesker undersøgt
Bemærk, at dette ikke er et lille studie, men baseret på data fra mere end en million mennesker, hvor forskerne undersøgte sammenhængen mellem teindtag og risiko for type 2-diabetes.
Når køleskabet åbnes, er der en anden drik, du kan tillade dig at drikke lidt mere af.
Et andet studie viser, at dagligt indtag af et glas mælk ser ud til at reducere risikoen for at udvikle type 2-diabetes med 10 procent. For dem, der foretrækker yoghurt eller andre mejeriprodukter, er risikoen mindsket med fem procent.
Ifølge Analisa Giosué, forsker og læge bag dette studie, kan den beskyttende effekt af mejeriprodukter skyldes deres høje indhold af næringsstoffer, vitaminer og andre bioaktive stoffer, som fremmer sukkeromsætningen i kroppen.
Kilde: netdoktor.dk
