Kaffeflødepulver (kaldes også for Coffee Creamer) er populært at tilsætte kaffen, da det gør den sød og latte-lignende. Mange bruger det, når de ikke har tid til at lave en rigtig latte eller lignende. Men er det virkelig en god idé at gøre det? Hvilke konsekvenser har det for dig at indtage kaffeflødepulver?
Kaffeflødepulver er elsket af folk på slankekur. De tror, at det indeholder mindre fedt end fløde eller mælk. Andre bruger det, når de ikke har almindelig mælk til rådighed. Det viser sig dog, at det ikke er særlig godt for dig. Det kan få kaffen til at smage bedre, men det medfører mange negative effekter.
Hvad er kaffeflødepulver?
Kort sagt er kaffeflødepulver forarbejdet og tørret mælk. Det tilsættes til kaffen for at mildne smagen. Det har været populært i mange år, men det er især blandt de ældre generationer, at det bliver brugt.
Kaffeflødepulver erstatter mælk, men det er ikke sundt. Det er en af de værste tilsætningsstoffer til kaffe. Det indeholder mælk og mange andre skadelige ingredienser som emulgatorer, hærdede fedtstoffer og andre skadelige stoffer.
Hvorfor er kaffeflødepulver usundt?
Fakta om, at det indeholder hærdede fedtstoffer, bør være en advarsel. Disse fedtstoffer forårsager mange livsstilssygdomme som diabetes, fedme og forhøjet blodtryk. Disse sygdomme kan ødelægge kroppen. Hærdede fedtstoffer påvirker vores fedtstofskifte negativt og kan føre til åreforkalkning.
Derudover indeholder det kaliumfosfat, der er en salt, der hæmmer calciumoptagelsen og kan forårsage fordøjelsesproblemer. Majssirup hæver hurtigt blodsukkerniveauet, hvilket er farligt, især for dem med diabetes eller insulinresistens. Det skriver mediet Pysznosci.
Konklusionen er klar: Kaffeflødepulver er fyldt med skadelige ingredienser, der kan have alvorlige konsekvenser for din sundhed. Derfor bør du overveje andre alternativer til din kaffe, hvis du vil passe godt på dit helbred.
