Hvis du læser denne artikel mens du sidder ned og har krydset dine ben, sidder du sandsynligvis sådan, at dit højre ben ligger over venstre ben.
Ifølge en undersøgelse sidder 62 procent af os normalt sådan, at højre ben placeres over venstre. 26 procent krydser benene den anden vej, så venstre ben kommer over højre.
12 procent af os kan ikke med sikkerhed angive, hvilket ben der normalt er øverst og hvilket der er nederst.
Mediet Inverse opsummerer i en artikel, hvad den mulige indvirkning af at krydse benene kan have på vores sundhed.
At sidde med krydsede ben kan påvirke positionen af vores bækken. Når benene er krydsede, kan blodcirkulationen i de nedre ekstremiteter blive langsommere eller vanskeliggjort. Dette kan både hæve blodtrykket og øge risikoen for blodpropper.
Jo længere tid du sidder med benene krydset over hinanden, desto større er risikoen for at nogle muskler og hele kroppen bliver asymmetriske. Effekten kan endda strække sig til rygsøjlen og skuldrene.
Skade på sædceller
Inverse nævner også, at der kan være en øget risiko for skoliose (en skæv ryg, red.) og øget risiko for smertetilstande i bækkenområdet.
En anden risiko vedrører produktionen af sædceller. Det er godt for dannelsen af sædceller, hvis testiklernes temperatur er et par grader lavere end resten af kroppens temperatur. Hvis man sidder med krydsede ben, opvarmer benene testiklerne. En stigning i temperatur kan påvirke sædcellernes kvalitet og mængde.
Især hos mænd kan bækkens mobilitet og struktur have indflydelse på, at de krydser benene i en bredere position end kvinder. At sidde med krydsede ben er ikke altid kun skadeligt.
At sidde med krydsede ben kan også være en særligt afslappende position, hvor bækkenet og resten af kroppen får den nødvendige hvile.
Så skal man sidde med krydsede ben eller ej? Det klogeste kunne være at sørge for, at man ikke sidder med krydsede ben eller i nogen anden position for længe – og generelt ikke sidder for meget.
