Hævede og kløende ar kan være irriterende, og der kan være flere årsager til, at de opstår, herunder akne. Heldigvis er der hjemmebehandlinger, der kan hjælpe med at forbedre tilstanden.
Dr. Aamna Adel, en anerkendt hudlæge med mange år på området, er kendt for at dele sine ekspertvurderede råd online og har dermed tiltrukket over 1,6 millioner følgere. Hun giver tips om alt fra akne til barberknopper.
For nylig har hun taget internettet med storm efter at have delt tre effektive metoder til at reducere både synligheden og ubehaget ved ar. Ifølge det britiske medie Express, har hendes video med disse tips hurtigt opnået over 3.300 likes.
1. Massage
Dr. Adel anbefaler at massere arret dagligt med Vaseline eller Aquaphor. Selvom dette råd kan virke overraskende, understreger hun vigtigheden af denne metode.
"Det kan lyde lidt usædvanligt, men massér dit ar i mindst fem minutter hver dag," forklarer hun.
"Brug Vaseline, Aquaphor eller et andet glidende middel, der gør det muligt at påføre let pres på arret."
Hun bemærker, at denne teknik hjælper med at 'modellere kollagenet' og understreger, at det er en værdifuld daglig rutine.
2. Gel og tape
Hun anbefaler også at anvende silikonegel og tape som en del af din behandling, morgen og aften.
"Du kan finde disse produkter overalt," siger hun i sin video.
"Få dem fra Amazon eller dit lokale apotek. Brug gelen om morgenen og tapen om aftenen. Det vil ikke blot hydrere arret, men også hjælpe med at flade det ud og fremskynde helingsprocessen."
3. SPF
Til sidst påpeger hun vigtigheden af solbeskyttelse for at mindske arrets synlighed. Hun råder til altid at anvende solcreme før du går ud.
"Påfør solcreme på dit ar hver dag," understreger hun.
"Dette vil ikke kun beskytte arret, men også forhindre det i at blive mørkere, hvilket gør det mindre iøjnefaldende."
Mange TikTok-brugere har været begejstrede for hendes råd og udtrykt deres taknemmelighed.
"Jeg skal helt sikkert prøve det," skrev en bruger, mens en anden bemærkede: "Jeg tænkte faktisk på dette i går. Tak!"
"Jeg er virkelig glad for at have fundet denne information," sagde en tredje.
Selvom disse metoder kan være effektive, er det vigtigt at bemærke, at de ikke nødvendigvis virker for alle. I tilfælde af mere genstridige problemer kan det være nødvendigt at overveje andre behandlinger som injektioner, laserterapi eller kirurgi. Det er altid en god idé at konsultere en specialist, før man prøver nye behandlingsmetoder.
