Selv hvis solen ikke skinner strålende fra oven, er det stadig vigtigt at beskytte din hud mod skadelige UV-stråler.
Bruce Green, Chartered Chemist og grundlægger af SOS Serum Skincare, deler sine bedste råd med Mirror om solbeskyttelse. Han forklarer, hvor meget solcreme du bør bruge, og hvor ofte du skal påføre den igen.
"De fleste bruger for lidt solcreme. Hvis du planlægger at tilbringe tid i solen, skal du overveje at påføre et ekstra lag solcreme. Påfør den første dosis 15-30 minutter før du går ud, og påfør et nyt lag, når du ligger i solen. Tænk på det som at iføre dig et beskyttende skjold," siger han.
"Vær sikker på, at du dækker alle udsatte områder grundigt: ansigt, næse, ører, hænder, arme og ben. Glem ikke ryggen på din nakke og andre nakker," tilføjer han.
Green anbefaler, at voksne bruger cirka to teskefulde solcreme til at dække hoved, arme og nakke og omkring to spiseskefulde til at dække hele kroppen, når man har badetøj på.
"Solcreme fungerer ved at reflektere UVA- og UVB-stråler væk fra huden og skaber en fysisk barriere. Dette opnås ved hjælp af ingredienser som uorganiske mineraler som zinkoxid, som hjælper med at skabe denne beskyttende barriere," forklarer han.
For optimal beskyttelse anbefales det at vælge en mineralbaseret solcreme med SPF 50 og bredspektret beskyttelse.
Eksperten understreger, at en af de mest almindelige fejl er ikke at anvende solcreme, da 80 procent af de skadelige stråler stadig er til stede, selv når det ikke er meget solrigt.
