Men hvad betyder det egentlig for sundheden, når vi bytter den klassiske cykel ud med en eldrevet version? Det spørgsmål skaber delte meninger blandt eksperterne.
Ifølge B.T. blev hele 31 procent af alle cykler solgt i 2023 elcykler, hvilket viser en klar tendens – vi er vilde med dem!
Marianne Foldberg Steffensen fra Vejdirektoratet vurderer, at elcyklen kan udgøre halvdelen af cykelmarkedet om få år. Den har allerede vundet indpas blandt alle aldersgrupper, og hun påpeger, at elcykler gør det nemmere at tage længere ture, hvilket faktisk kan motivere til mere aktivitet.
Trænings- og ernæringsekspert Martin Kreutzer er dog mere skeptisk. Ifølge ham afhænger sundhedseffekten af, hvilken type cyklist der er tale om.
For ældre og personer med helbredsproblemer, som sjældent har cyklet tidligere, giver elcyklen en klar sundhedsfordel. Den gør det muligt for dem at komme ud og være mere aktive.
Men for unge ser situationen anderledes ud. Her kan elcyklen have en negativ effekt, hvis den erstatter den almindelige cykel.
”Hvis den unge tidligere tog bussen, bidrager elcyklen en smule til sundheden, men erstatter den en almindelig cykel, bliver det et minus. Jeg ser det som et klart minus, hvis unge bliver helt passive – uanset om det er på en elcykel eller et elløbehjul,” forklarer Martin Kreutzer.
Undersøgelser viser, at elcyklister godt nok cykler længere distancer, men med lavere intensitet. For at opnå en sundhedsmæssig gevinst med elcyklen, bør man altså cykle oftere eller tage længere ture end man ville gøre på en almindelig cykel.
Måske er elcyklen derfor slet ikke så usund – den kræver bare, at du vælger de lange ruter!
