Er du en af dem, der griber næsesprayen, så snart din næse føles tilstoppet? Og oplever du nogle gange, at den ikke virker, eller at den ubehageligt løber ned i halsen? Du er langt fra den eneste – og måske har du også brugt næsesprayen på en forkert måde hele tiden.
Når kulden kommer, og næsen stopper til, bliver næsesprayen ofte vores redning. Men der er faktisk en teknik, som mange ikke kender.
Med to enkle tricks kan du få næsesprayen til at fungere effektivt.
Trick 1: Skift hånd
Når du bruger næsespray, er det ikke nok bare at trykke og håbe på det bedste.
For at sikre, at sprayen lander der, hvor den gør mest nytte, bør du skifte hånd.
Hold sprayen i højre hånd, når du bruger den i venstre næsebor, og i venstre hånd, når du sprayer i højre næsebor. På den måde undgår du, at medicinen rammer næseskillevæggen, og den fordeles i stedet, hvor den virkelig gør nytte.
Trick 2: Kig ned
Er du træt af den ubehagelige fornemmelse, når næsesprayen løber ned i halsen? Så er dette trick noget for dig.
Når du sprayer, skal du kigge ned mod dine fødder. Det hjælper med at holde medicinen i næsen, hvor den skal arbejde, i stedet for at glide bagud i halsen.
Klar til at ånde frit?
Med disse to enkle justeringer kan du gøre din næsespray langt mere effektiv. Så næste gang du er forkølet og griber efter sprayen, kan du bruge teknikkerne – og mærke en virkelig forskel.
Og husk: Brug næsespray med omtanke. For meget brug kan føre til afhængighed, og det er ikke noget, vi har brug for, når vinteren allerede byder på sine egne udfordringer.
Du kan se de smarte tricks i aktion her:
