Før du går i gang med at børste tænder, tænker du måske: "Jeg skyller lige tandbørsten først." Det er en helt almindelig vane, som mange følger – men er det egentlig en god idé?
Ifølge tandlæge Dr. Payal Bhalla kan det faktisk have stor betydning, om tandbørsten fugtes inden brug. Det kan ikke bare forbedre tandbørstningen – det kan også forebygge misfarvninger på tænderne.
Dr. Bhalla, ledende tandlæge og klinisk direktør hos Quest Dental, forklarer, at en fugtig tandbørste reducerer risikoen for irritation og skader i munden, sammenlignet med at bruge en helt tør børste.
"Der er flere gode grunde til at gøre tandbørsten våd, før du går i gang," siger han til SurreyLive. "Fugtige børstehår fordeler tandpastaen mere jævnt over tænderne, hvilket giver en mere ensartet rengøring. Det hjælper med at fjerne plak og madrester mere effektivt."
Han tilføjer, at det også blødgør børstehårene, så de bliver mere skånsomme mod både tandkød og emalje. Samtidig aktiverer fugten tandpastaens ingredienser – som fluor – der hjælper med at bekæmpe bakterier og styrke tændernes beskyttelse mod huller.
En våd tandbørste gør tandbørstningen mere behagelig og forbedrer fordelingen af tandpastaen, så den nemmere når rundt i hele munden – også i de svært tilgængelige områder.
Selvom en tør børste måske kan fjerne overfladiske pletter her og nu, kan det på længere sigt føre til misfarvning og irritation. En fugtig børste er blidere og mindsker risikoen for at overbørste, hvilket beskytter tandkødet.
Fugten bidrager også til, at tandpastaen skummer bedre – en proces, der hjælper med at løsne og fjerne plak samt madrester mere effektivt.
"For personer med følsomme tænder eller tandkød føles en våd tandbørste ofte mere behagelig," afslutter Dr. Bhalla. "Nogle tandpastaer kan desuden være ret slibende, hvis de bruges på en tør børste. Fugt hjælper med at mindske den slibende effekt og beskytter derfor emaljen."
