Sebastian Juul
Det er langt sjældnere, end mange tror.
Det er ingen hemmelighed, at huden på en 65-årig er forskellig fra den på en 20-årig. Derfor er det vigtigt at tage ekstra godt vare på huden og pleje den ordentligt.
En væsentlig faktor at overveje er hyppigheden af badning og sæbeanvendelse. Når huden bliver ældre, mindskes den hydrolipide film, som er hudens naturlige beskyttelsesbarriere. Dette gør huden mere udsat for udtørring og skader.
Dermatologer anbefaler, at ældre tilpasser deres badrutiner for at bevare hudens sundhed. Ifølge videnskabsmediet Futura-Sciences oplever mange ældre nedsat talgproduktion, en tyndere epidermis og tab af elasticitet, hvilket kan gøre huden mere tør og stram.
Dr. Sylvie Meaume, specialist i geriatrisk hudpleje, påpeger, at for hyppig eller aggressiv vask kan forværre disse problemer ved at skade hudens naturlige forsvar.
Så ‘ofte’ bør du gå i bad
I stedet for at bade dagligt anbefaler Dr. Meaume, at seniorer begrænser deres badning til to gange om ugen. Det indebærer, at man dagligt skyller kroppen uden nødvendigvis at bruge sæbe, og når sæbe anvendes, skal det ske skånsomt for at undgå irritation. Han anbefaler, at sæbe kun bruges 1 ud af 3 gange i badet.
Dog skal områder som armhuler, fødder og intime områder stadig få daglig opmærksomhed, selv på de dage uden fuldt brusebad.
For optimal hudpleje bør man bruge lunkent vand, holde brusebadet kort på 3-4 minutter og vælge milde, fedtholdige sæber eller bruseolier, der er skånsomme mod huden.
