'Oatzempic' er en simpel blanding af havregryn, limejuice, vand og nogle gange lidt kanel.
Det skriver Fox News.
På sociale medier omtales drikken som en let vej til vægttab, og mange brugere deler deres positive erfaringer.
En TikTok-bruger hævder, at drikken fik hendes vægt til at falde efter kun 24 dage, men understreger, at den ikke bør erstatte et ordentligt måltid.
Ifølge Sara Riehm, en registreret diætist og ekspert i vægtkontrol, kan oatzempic måske have en vis effekt, men kun som en lille del af en overordnet kost- og træningsplan.
Hun forklarer, at havregryns høje indhold af opløselige fibre kan give en længerevarende mæthedsfornemmelse, hvilket kan hjælpe med at undgå usunde snacks i løbet af dagen.
Ikke en mirakelkur
Eksperter advarer dog mod at tro, at oatzempic er en mirakelkur.
Hvis drikken bruges som den eneste kilde til næring, kan det være direkte farligt.
Den kan være et godt supplement til morgenmaden, især hvis man har tendens til at springe måltidet over, men den bør ikke erstatte en sund og varieret kost.
Nogle ernæringseksperter er endnu mere kritiske.
Holistisk ernæringsekspert Robin DeCicco mener, at trenden udnytter folks ønske om hurtige løsninger.
Hun påpeger, at varigt vægttab kræver ændringer i kostvaner, mere motion og en mindre stillesiddende livsstil, ikke hurtige fixes.
DeCicco anerkender, at mere fiber i kosten generelt kan hjælpe folk med at føle sig mere mætte, snacke mindre og på sigt tabe sig.
Men hun advarer mod at tro, at en enkelt drik kan løse problemet. Langsigtet vægttab handler om konsekvente, sunde valg – ikke om hurtige trends på TikTok.
