At vaske sengetøj er en af mange vigtige huslige pligter, der bør udføres regelmæssigt. Eksperter anbefaler at gøre det hver uge eller hver anden uge af sundhedsmæssige årsager.
Men har du nogensinde overvejet at støvsuge din madras? Ifølge en britisk læge kan dette være afgørende for at undgå vejrtrækningsproblemer, allergiske reaktioner og astmaanfald.
Dr. Karan Raj, en britisk læge kendt på sociale medier for at dele information om sygdomme og helbred, forklarede på TikTok, hvorfor det er vigtigt. Ifølge det britiske medie Express sagde han:
"Det, du ser, er ikke bare støv. Desværre er det en ulækker blanding af døde hudceller, støvmider og deres ekskrementer. Hver nat deler du seng med et par millioner støvmider," forklarede Dr. Raj som svar på en video, hvor skaberen støvsugede sin madras.
Han advarede om de sundhedsmæssige komplikationer, der kan opstå, og understregede vigtigheden af at rengøre madrassen. Hvis du ikke gør det, kan det blive meget ulækkert at sove på den.
"Støvmider elsker at efterlade ekskrementer i din seng, og desværre indeholder disse et protein, der er en stor udløser for astma og andre allergier," sagde han.
"Disse mikroskopiske skadedyr tiltrækkes af beskidte omgivelser og de 1,5 gram døde hudceller, du dagligt taber, som de lever af."
For at mindske den allergiske belastning anbefalede han at støvsuge madrassen regelmæssigt. Dette kan fjerne en betydelig mængde støvmider, deres ekskrementer, døde hudceller, dyrehår og pollen, sagde Dr. Raj.
"Dette reducerer risikoen for allergener, der kan forårsage kløende øjne, løbende næse eller nysen, og mindsker chancen for at forværre eksisterende allergier, astma, udslæt og andre vejrtrækningsproblemer," tilføjede han.
"En renere madras betyder også bedre nattesøvn og forlænger madrassens levetid. Det kan også være en god idé at investere i en madrasbeskytter, som kan vaskes sammen med lagnerne."
Ideal Home anbefaler at støvsuge madrassen hver tredje måned for at fjerne støv og snavs, hvilket dog er mindre nødvendigt, hvis du bruger en topmadras.
Symptomer på støvmideallergi kan omfatte:
Nysen
Løbende næse
Kløende, røde eller våde øjne
Næseoverbelastning
Kløende næse, mund eller hals
Efterdryp
Hoste
Tryk og smerter i ansigtet
Hævet, blåfarvet hud under øjnene
