Mange danskere foretrækker vand med brus frem for almindeligt postevand.
Den friske og perlende fornemmelse har fået en høj stjerne hos mange danskere på både middagsborde og i dagligdagen, og nu viser ny forskning, at den præference muligvis kan have sundhedsmæssige fordele.
En undersøgelse fra Tesseikai neurokirurgiske hospital i Japan, som senere er blevet offentliggjort i tidsskriftet BMJ Nutrition Prevention & Health, peger på, at vand med brus kan hjælpe med vægttab og stimulere stofskiftet.
Forskerholdet har undersøgt, hvordan kroppen absorberer kulsyre fra vand med brus.
Her fandt de ud af, at kulsyren i væsken, når den indtages, omdannes til bikarbonat, der fremmer stofskiftet og kan sænke blodsukkerniveauet.
Det skriver mediet visao.pt.
Ifølge forskerne kan denne mekanisme medvirke til et lille fald i blodsukkeret og dermed på mange måder understøtte vægttab.
Undersøgelsen lægger dog ikke skjul på, at effekten af vand med brus på vægttab er minimal og ikke kan erstatte en sund livsstil.
En afbalanceret kost og regelmæssig fysisk aktivitet er fortsat afgørende for en sund vægtkontrol, og der advares mod at se kulsyreholdigt vand som en løsning i sig selv.
Men det stopper ikke her.
Der er også visse forholdsregler at tage.
For mennesker med følsomme maver kan vand med brus i større mængder give ubehag såsom oppustethed eller forværre symptomer ved fordøjelseslidelser som refluks eller irritabel tyktarm.
Forskerne forklarer vigtigheden af mådehold.
Moderation er nemlig nøglen til at undgå ubehag og samtidig drage fordel af de mulige metaboliske fordele, og peger også på behovet for yderligere studier om de langsigtede virkninger.
For mange kan vand med brus være et forfriskende alternativ til almindeligt vand, men som med alt andet er balance og mådehold det bedste råd.
