Sebastian Ilsøth
Forskningen taler sit klare sprog.
Hvornår begynder ferien egentlig at føles som … ferie? Flere studier peger på et tydeligt svar.
En omfattende undersøgelse fra Radboud Universitet i Holland viser, at vores følelse af velvære og mentalt overskud når sit højdepunkt på den ottende feriedag. På det tidspunkt har vi fået arbejdstankerne ud af hovedet, og kroppen er begyndt at slappe af. Men det betyder ikke, at flere feriedage ikke ville være velkomne.
Selv om de positive effekter fortsætter et stykke tid, begynder de at flade ud efter den ottende dag. Desuden viser det sig, at de gavnlige virkninger hurtigt forsvinder, når vi er tilbage på arbejdet – ofte allerede efter en uge.
Sådan beskriver IN mediet forskningen.
Den afgørende grænse
Forskningen afslører, at praktiske gøremål og søvnunderskud fylder en del i starten af ferien. Det er først, når disse forstyrrelser er ryddet af vejen, at vi begynder at mærke mental frihed. På den ottende dag føler de fleste, at stressniveauet er lavt, energien er høj, og humøret er stabilt.
Herefter begynder glæden at falde en smule – sandsynligvis fordi ferien nærmer sig sin afslutning.
Korte pauser eller lange ferier?
Selv om korte ferier på to eller tre dage sjældent giver samme effekt, viser ny forskning, at flere korte ferier i løbet af året kan have en positiv indvirkning. Det skyldes, at de giver gentagne pauser fra hverdagens hektik, men det kræver, at man har mulighed for at tage fri en gang imellem.
I lande som Grækenland er otte dages ferie ofte en urealistisk luksus. Mange arbejder i lavtlønsjob med lange arbejdstider, og faktisk har halvdelen af grækerne ikke råd til at tage flere sammenhængende fridage.
Undersøgelser viser, at 60 procent af de grækere, der holder ferie, er væk i under otte dage, og en fjerdedel får slet ikke mulighed for at tage på ferie.
Så selvom vi danskere kunne drømme om et par ekstra ferieuger, er der andre, der bare håber på én sammenhængende ferieuge.
