Selvom den danske sommer stadig venter på at bryde igennem, har vi allerede oplevet de første varme nætter, som kan gøre det svært at falde i søvn.
Man ligger og vender sig, og det kan være en kamp at beslutte, om man skal bruge dyne eller ej. Det kan tage lang tid at falde i søvn, og ofte ender det med, at man ikke rigtig falder i søvn overhovedet.
Åbne vinduer og frisk luft lyder enkelt, men effektiv ventilation er ikke altid lige til.
Det skriver Gofeminin.
Hvis du ønsker frisk luft i din lejlighed eller dit hus om sommeren, er det vigtigt at kende til ordentlig ventilation. Dette kan ikke kun forhindre, at rummene bliver indelukkede og overophedede, men det kan også modvirke skimmelsvamp og lignende.
Undgå varme om sommeren: Sådan ventilerer du korrekt
Sommeren er dejlig, men kun hvis varmen bliver udenfor. Høje temperaturer kan være stressende indendørs, især når man skal sove.
Hvordan ventilerer man ordentligt om sommeren?
Her er nogle tips til at holde hjemmet køligt, selv når temperaturerne er høje.
Hold vinduerne lukkede i dagtimerne
Selvom det kan virke kontraintuitivt, bør du holde døre og vinduer lukkede om dagen, når det er varmt udenfor.
Selv når det blæser, kan den varme luft skabe et uønsket varmt og fugtigt klima indendørs.
Ventilér kun morgen og aften
Ventilér i de tidlige morgentimer og sene aftentimer, når solen ikke er så intens. Den kølige luft kan erstatte den indelukkede luft og skabe en frisk atmosfære. Det kan være værd at stå lidt tidligere op for at få gavn af den friske morgenluft.
Ligeledes bør du vente til om aftenen, indtil luften udenfor er kølet ned. Om sommeren kan dette være så sent som kl. 23.00. Det er vigtigt for at få frisk luft ind i boligen.
Skab gennemtræk
For effektiv ventilation skal du åbne vinduerne helt. Bare at vinkle dem er ikke nok; åbn dem helt, og gør det samme med døre for at sikre frisk luft gennem hele boligen. Dette er den bedste måde at udskifte luften på.
Tid er vigtigt
For at sikre en god luftudskiftning på varme sommerdage og gøre boligen køligere, bør vinduer og døre være åbne i omkring 15 til 20 minutter.
Det er bedst at gøre dette om morgenen eller aftenen og undgå at ventilere i timevis.
Tip: Om vinteren er det anbefalet at åbne vinduerne i kort tid (5 minutter) og gentage udluftningen flere gange om dagen.
Undgå skimmelsvamp med korrekt ventilation om sommeren
Der er øget risiko for skimmelsvamp om sommeren på grund af de høje temperaturer, som gør, at varm luft absorberer mere fugt. For meget varme kan få fugten i rummene til at sætte sig i væggene. Det er derfor bedst kun at ventilere, når køligere luft kan komme ind.
Ventilér grundigt i køkken og badeværelse
Normalt er luftfugtigheden i køkkenet og badeværelset højere på grund af brusebad og madlavning. Luftfugtigheden bør ikke overstige 70%.
Derfor er det vigtigt at lufte ud i disse rum ved hjælp af de ovennævnte tips for optimal ventilation i hjemmet.
