At sove med sokker på kan virke som en smart måde at holde både fødderne og kroppen varm på de kolde vinternætter. I stedet for at skrue op for varmen, kan du tage en hyggelig pyjamas på og beholde sokkerne på hele natten, og så bare smide dem i vasketøjskurven om morgenen.
Men eksperter advarer mod denne vane, da bakterieniveauet på sokker, der er blevet båret hele dagen og natten, kan være "ulækkert."
På TikTok-kontoen @calmdownpod forklarede værterne, at "forskere opfordrer folk til at stoppe med at sove med beskidte sokker." Dette er nok en lettelse for dem, der har specifikke sokker til at sove i, da det betyder, at du ikke nødvendigvis behøver fryse eller være ubehagelig om vinteren.
Forskning afslørede, at "sokkerne ofte indeholder de samme bakterier, som findes i kakerlakker og deres afføring." Hvis det ikke er nok til at få dig til at opgive idéen om at sove med de sokker, du har haft på hele dagen, så ved vi ikke, hvad der kan få dig til at ændre mening.
Denne 'ulækre' opdagelse chokerede værterne, som undrede sig: "Hvorfor sover vi med sokker på?" En af værterne spurgte: "Får du det ikke for varmt?" og tilføjede, at hun ikke rigtig kunne forstå det.
Ifølge en analyse fra Mattress Next Day blev "den samme bakterie, Pseudomonas aeruginosa, fundet på halvdelen af sokkerne hos både mænd og kvinder, samt på dørmåtten." Dette understreger vigtigheden af at skifte sokker før sengetid, da du ikke kan vide, hvilke bakterier der kan være på dem efter en hel dags brug.
I kommentarerne forsvarer dog nogle folk vanen med at sove med sokker om vinteren. "Jeg er chokeret over, at så mange ikke forstår vinterlivet i kolde klimaer. Hvem sover ikke med sokker om vinteren i de nordlige breddegrader?" skrev en bruger.
"At tage skoene af indenfor løser alt dette," skrev en anden bruger, og mente, at bakterier fra udendørs miljøet ikke får mulighed for at trives indendørs.
"Rene sokker er fine," skrev en tredje bruger og understregede, at det kun er beskidte sokker, der bør undgås, da de kan sprede bakterier.
En mand påpegede, at "fødderne har brug for at ånde" om natten, men en anden skrev: "Neuropati i fødderne kan være en grund til at sove med sokker. Nervebeskadigelse kan give en brændende fornemmelse."
En TikTok-bruger udbrød også: "Hvordan kan nogen finde på at sove med beskidte sokker?" og virkede meget forarget over ideen.
