Ekspert med advarsel: Her er risiciene ved daglig brug af høretelefoner

Ny forskning afslører, at en fjerdedel af de adspurgte ikke forlader deres hjem uden høretelefoner, og flere er endda villige til at vende om, hvis de har glemt dem.

En undersøgelse blandt 2.000 voksne viser, at den gennemsnitlige person er villig til at gå op til seks minutter tilbage for at hente sine høretelefoner, hvilket indikerer, at folk er mere tilkoblede end nogensinde før.

Trods denne afhængighed indrømmer over en tredjedel (35 %) af deltagerne, at de sjældent – hvis overhovedet – reflekterer over de potentielle skader, deres brug af høretelefoner kan forårsage for hørelsen. Eksperter advarer nu om, at musik på høj lydstyrke kan føre til permanent høreskade, skriver Express.

Det er også bekymrende, at 15 % af de adspurgte regelmæssigt ignorerer advarsler om at skruge ned for lyden på deres telefoner. Generation Z er de værste syndere og kræver i gennemsnit tre advarsler, før de sænker lydstyrken – og 27 % af dem skrur faktisk op for lyden, når de bliver bedt om at gøre det modsatte.

“Langvarig eksponering for høje lyde gennem høretelefoner kan forårsage permanente skader på de følsomme strukturer i øret,” udtaler Gordon Harrison, ledende audiolog hos Specsavers, som stod bag undersøgelsen.

“Det kan føre til høretab og tinnitus, som ofte ikke er reverserbare og kan blive værre med tiden. I takt med at nytårsforsætterne er i fuld gang, og mange handler om træning, bruger flere og flere deres høretelefoner under fysisk aktivitet.”

“Det er vigtigt at være opmærksom på både lydstyrken og varigheden af brugen, da skaderne ikke altid mærkes med det samme.”

Flere voksne har besluttet at tage bedre vare på deres hørelse i år. 28 % planlægger at skrue ned for lydstyrken, 17 % vil bruge høretelefoner mindre, og 27 % har til hensigt endelig at få gennemført den længe udskudte høretest.

Undersøgelsen afslører også, at høretelefonbrugere i gennemsnit bruger dem i næsten halvanden time om dagen, ofte under togrejser, flyvninger og træning i fitnesscenteret.

De primære årsager til brugen af høretelefoner er privat lytning uden at forstyrre andre (38 %), afslapning og afkobling (28 %) samt at lukke baggrundsstøj ude (24 %).

Trods dette lytter 24 % ofte på høj eller meget høj lydstyrke, og 21 % har oplevet tinnitus efter længere tids brug. Andre rapporterede bivirkninger inkluderer ømme ører (20 %), hovedpine (15 %), nedsat hørelse (11 %) og endda svimmelhed (8 %).

“Uanset om man bruger over-ear- eller in-ear-høretelefoner, kan langvarig eksponering for høje lyde være lige skadelig,” tilføjer Gordon Harrison.

“Støjreducerende høretelefoner er et bedre valg, da de gør det muligt at skrue ned for lydstyrken og samtidig forbedre lydoplevelsen i støjende omgivelser.”