Når vi tager et bad, fokuserer vi typisk på de "klassiske" områder som hår, armhuler og fødder. Selvom det er fornuftigt at være opmærksom på disse steder, er det vigtigt ikke at glemme resten af kroppen.
På trods af, at de fleste af os går op i hygiejne, rapporterer mediet Umbertos, at mange alligevel overser et centralt område, der også kræver grundig rengøring.
Hvis du undrer dig over, hvilket sted der er tale om, kommer svaret her: navlen.
Den lille fordybning midt på maven overses ofte, når vi står under bruseren. Det er dog vigtigt at huske på, at navlen kan gemme på bakterier og snavs, der over tid kan føre til problemer, hvis den ikke renses ordentligt.
Personlig hygiejne handler ikke kun om at føle sig veltilpas og se præsentabel ud – det er også en vigtig faktor i at beskytte kroppen mod infektioner og sygdomme. Ved at fjerne snavs og bakterier reduceres risikoen for sygdomme betydeligt.
Nem at holde ren
En udfordring ved navlen er, at sved, støv og fnug fra tøj let kan samle sig der. Selvom det kan virke harmløst, kan det med tiden skabe et miljø, hvor bakterier trives, hvilket i værste fald kan føre til infektioner.
Heldigvis er det ikke svært at holde navlen ren. Det anbefales at bruge milde rengøringsmidler eller antibakterielle produkter for at holde området rent uden at irritere huden.
Man kan også bruge en vatpind eller et blødt håndklæde til skånsomt at rense navlen uden at være for hård mod huden.
