Mange børn græder ikke kun, når de er kede af det, men også for at udtrykke andre følelser. De kan græde af vrede, skuffelse, frygt, bevægelse, forvirring, angst eller endda lykke.
Børn er generelt ikke i stand til at forstå deres egne følelser endnu. Det betyder, at det at spørge dem, hvad der er galt, næppe vil føre til et logisk og brugbart svar.
Endnu en fejl, mange af os måske laver i forbindelse med det ovennævnte spørgsmål til barnet, er at antage, at så snart barnet begynder at gå og tale, vil de kunne kommunikere på samme måde som voksne. Men små børn har en anden måde at kommunikere på, og det er gråd.
"Græd ikke"!
Med denne sætning tror du måske, at du vil sætte en stopper for hele elendigheden. Men når du siger dette, tror barnet, at du ikke forstår, hvordan det virkelig har det. Beskeden, barnet modtager, kan øge gråden i stedet for at berolige det.
Selvom det er svært, er det vigtigt at hjælpe barnet med at håndtere dets følelser på det pågældende tidspunkt. Og det kan vi kun opnå, hvis vi opfører os med empati og forståelse.
"Kom nu. Græd ikke. Se, hvad jeg har købt til dig"
Du tror måske, at den bedste løsning, når børn græder, er at distrahere dem. Men ved at distrahere dem, mister du muligheden for at forbinde med barnet, at lære om værdifulde værktøjer til at håndtere, hvad det føler, og at give lektioner i god opførsel.
Hvad du i stedet bør sige
Næste gang du ser dit barn græde, skal du først bruge lidt tid på at sikre, at det har det godt. Tag et par dybe indåndinger, anerkend dets følelser og fokuser på, hvad det går igennem. Når du er klar, så vælg en af de følgende sætninger, skriver mediet iMommy:
"Vi er sammen om det her. Jeg kan hjælpe dig med at berolige dig."
"Jeg forstår, at det, du føler, er svært."
"Jeg forstår, at du er ked af det (skuffet, bange, bekymret, glad), og det er okay. Det kan ske for os alle."
"Jeg elsker dig meget. Du er her med mig, og det bliver okay."
"Har du brug for hjælp?"
"Slap af. Du kan prøve igen eller tænke over det lidt senere."
"Jeg ser, at du græder, men jeg ved ikke, hvad du har brug for. Kan du hjælpe mig med at forstå?"
"Lad os finde en løsning sammen."
