Personer, der ikke modtog meget kærlighed som børn, kan ofte udvikle visse adfærdsmønstre. Mennesker, der fremstår følelsesmæssigt reserverede eller særligt selvhjulpne, har ofte én ting til fælles: en barndom præget af mangel på følelsesmæssig støtte og bekræftelse.
Det betyder ikke nødvendigvis, at der var tale om misrøgt, men fraværet af kærlighed og anerkendelse kan efterlade varige spor i voksenlivet. Der er derfor visse adfærdsmønstre, som ofte går igen hos voksne, der ikke har haft meget omsorg som børn, skriver GE Editing.
1. De beder ikke om hjælp
Personer, der har lært, at det er svagt at søge hjælp, forsøger ofte at klare alt selv. Selv når de føler sig overvældede, undgår de at række ud, fordi de forbinder afhængighed med skam.
2. De holder folk på afstand
Når intimitet føles skræmmende eller usikkert, bliver det svært at åbne op for andre. Mange ønsker inderligt at knytte bånd, men deres vaner med at beskytte sig selv hindrer dem i at skabe nærhed.
3. De har svært ved at udtrykke følelser
Følelsesmæssig opdragelse kræver tryghed og åbne samtaler. Uden dette vokser mange op uden et ordforråd for deres indre følelser og svarer ofte med 'Jeg har det fint', selvom det ikke er tilfældet.
4. De nedtoner komplimenter
Ros og anerkendelse kan føles mistænkeligt for dem, der sjældent har modtaget det. I stedet afviser de venlige ord med kommentarer som 'Det var da ingenting'.
5. De frygter at være til besvær
Behov og ønsker udtrykkes sjældent, fordi de har lært, at deres behov er en byrde. Resultatet er ofte, at de giver mere i relationer, end de modtager.
6. De kompenserer med produktivitet
Nogle bliver overaktive og sætter deres værdi i effektivitet og opgaveløsning. Hvile forbindes med svaghed, fordi opmærksomhed kun blev givet, når de præsterede.
7. De bliver usikre ved modtagelse af kærlighed
Kærlighed kan føles uvant og forstyrrende, når man ikke er vant til det. Fødselsdagssange og kram kan opleves som ubehagelige snarere end glædelige.
8. De er ekstremt loyale
Selv i dårlige relationer hænger de fast, blot for at beholde en smule kontakt. Kærlighed ses som noget, der skal fortjenes.
9. De tvivler ofte på sig selv
Uden stabil støtte i barndommen kan selvværdet være skrøbeligt. Mange har svært ved at stole på deres egne beslutninger og søger konstant andres bekræftelse.
10. De er fantastiske til at trøste andre
Ironisk nok bliver mange, der ikke selv fik tilstrækkelig omsorg, utroligt empatiske. De genkender smerte og gør alt for at give andre det, de selv manglede – nærvær, varme og støtte.
