Studie afslører: Din tale kan være indikator for, hvor længe du lever

Det er hjernen, der spiller den primære rolle, men når det kommer til mental smidighed, kan tungen ikke holdes tilbage og ender med at udtrykke det meste. En undersøgelse viser, hvordan dette kan være tæt forbundet med den tid, vi har tilbage at leve.

Hvis du tænker lige så hurtigt, som du taler, kan du i princippet glæde dig – det kan betyde, at du har mange år foran dig. Men i virkeligheden er det ikke helt så enkelt. Et nyere studie konkluderer, at kognitive faktorer er afgørende i aldringsprocessen.

Studiet, ledet af Paolo Ghisletta, professor i psykologi ved Universitetet i Genève, fulgte en gruppe mennesker i alderen 70 til 105 år frem til deres død og målte ni kognitive faktorer. Forskerne fandt, at én af disse faktorer var særligt vigtig for aldringen.

“Hvor mange dyr kan du nævne på 90 sekunder? 10? 15? 30? 60? Svaret på dette spørgsmål kan give en indikation af, hvordan din hjerne vil udvikle sig med alderen – og dermed også hvordan din krop vil ældes,” skriver National Geographic Portugal ifølge Lifestyle ao Minuto.

Undersøgelsen blev baseret på data fra et studie, der strakte sig over 18 år. Her blev de ældres kognitive evner målt fra det tidspunkt, de deltog i studiet, og frem til deres død. Resultaterne viste, at to faktorer kunne bruges til at forudsige risikoen for død: verbal fluens og sprogbrug.

Analyserne afslørede, at ældre personer, der kunne nævne flere dyr på 90 sekunder, havde større sandsynlighed for at leve længere. De tests, der blev udført på deltagerne, målte blandt andet verbal fluens, perceptiv hastighed, verbal viden og episodisk hukommelse.

Af alle de målte faktorer var det hastigheden, hvormed deltagerne dannede ord i bevidstheden, og antallet af ord, de kunne bruge i deres daglige sprog, der var mest afgørende.

Verbal fluens viste sig at være den faktor, der havde den stærkeste sammenhæng med lang levetid. Dog understreger eksperterne, at der er behov for yderligere forskning for at forstå, hvad der præcist ligger bag denne sammenhæng, samt andre relaterede fænomener i hjernen.

Hvordan mental aktivitet kan forlænge livet
Efter at have set på resultaterne af dette studie, er det naturligt at spørge sig selv, hvad der konkret skal til for at fremme hjernens aktivitet.

National Geographic foreslår blandt andet, at man lærer nye sprog, da det tvinger hjernen til at danne nye forbindelser og forståelse. Derudover kan spil som puslespil, der kræver mental koncentration, have en langvarig beskyttende effekt på hjernen.

At få tilstrækkelig hvile og holde stressniveauet under kontrol er også grundlæggende for at opretholde en sund hjerne.