Sebastian Ilsøth
De fleste danskere overvurderer, hvor meget de kan tåle – og konsekvenserne kan være alvorlige.
I Danmark er alkohol ofte forbundet med hygge og sociale sammenkomster. Men selvom det er en del af kulturen, kan alkoholforbrug have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.
Desværre er det kun få danskere, der er bekendte med Sundhedsstyrelsens anbefalinger om alkohol, selvom disse har været gældende siden 2022. Det viser en ny spørgeskemaundersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse.
I en pressemeddelelse skriver Kræftens Bekæmpelse:
Blandt 3.023 danskere i alderen 18-74 år kender 83 % ikke de anbefalede grænser for ugentligt alkoholforbrug for hverken mænd eller kvinder, og 87 % kan ikke oplyse, hvad den maksimale daglige grænse er for mænd eller kvinder.
Det lave kendskab til alkoholrådene giver anledning til bekymring:
– Hvis man ikke ved, hvor meget alkohol der er for meget, risikerer man at have et skadeligt alkoholforbrug uden at være opmærksom på det, siger Peter Dalum, projektchef hos Kræftens Bekæmpelse.
10 genstande om ugen – maks. 4 pr. gang
Alkohol øger risikoen for over 200 sygdomme og tilstande, herunder kræft. Derfor anbefaler Sundhedsstyrelsen, at man højst drikker 10 genstande om ugen og ikke mere end 4 genstande på én enkelt dag. Denne grænse gælder både for mænd og kvinder. Hvis man holder sig inden for disse grænser, er risikoen for at udvikle sygdomme som følge af alkohol lav.
Peter Dalum mener, at flere sandsynligvis ville være mere opmærksomme på deres alkoholforbrug, hvis de kendte til de officielle anbefalinger. Dette gælder især for de 16 % af voksne danskere, eller mere end 700.000 personer, der ifølge Sundhedsstyrelsen drikker mere end de anbefalede 10 genstande om ugen.
Intet alkoholforbrug er risikofrit
Peter Dalum understreger, at anbefalingerne skal ses som en vejledning for, hvor meget man maksimalt bør drikke, og at det aldrig er sundt at drikke alkohol for at forbedre helbredet. Især er det vigtigt at være opmærksom på sammenhængen mellem alkohol og kræft:
– Selvom risikoen for kræft stiger med antallet af genstande, man drikker, er der ingen sikker grænse, hvor alkoholforbruget er uden risiko, siger Peter Dalum.
Alkohol øger risikoen for mindst syv forskellige kræftformer: kræft i mundhulen, svælget, spiserøret, struben, leveren, tyktarmen og brystkræft.
