En kvinde, der fulgte den populære "carnivore diet," måtte en tur på hospitalet efter at have indtaget for meget protein.
Indholdsskaberen Eve Catherine fra Dallas delte i en TikTok-video, at hun i en periode spiste en kost bestående af to til tre æg til morgenmad, proteinrig yoghurt til frokost og en steak til aftensmad.
Ved en rutinemæssig helbredsundersøgelse opdagede hendes læge forhøjede proteinniveauer i hendes urin, men hun ignorerede det – indtil hun pludselig måtte en tur på skadestuen.
"Jeg vågnede en dag og tissede bogstaveligt talt ren blod," fortalte den 23-årige ifølge New York Post.
Hun har tidligere indrømmet at have været "afhængig af protein" og forklarede, at hun fik morfin på hospitalet og senere udskilte en nyresten. Ifølge hende skyldtes hendes symptomer det høje proteinindtag.
Mayo Clinic advarer om, at proteinrige diæter kan forværre nyrefunktionen hos personer med nyresygdom og påvirke kroppens evne til at filtrere affaldsstoffer. Derudover kan sådanne diæter reducere fiberindtaget, hvilket kan føre til forstoppelse, hovedpine og dårlig ånde. Indtagelse af store mængder rødt eller forarbejdet kød kan desuden øge risikoen for hjertesygdomme på grund af det høje indhold af mættet fedt.
"Carnivore-diæten er så dum," udtalte hun i sin video.
Diæten, der primært består af kød og andre animalske produkter, er blevet populær på sociale medier, hvor flere influencere har kastet sig over trenden.
Eksperter har tidligere advaret om, at kosten kan øge risikoen for nyresten – hårde aflejringer, der kan være meget smertefulde at udskille. Sundhedseksperter har også påpeget, at en sådan kost kan være inflammatorisk, fremskynde aldring og sammenlignet den med at "lege med ild."
Mens nogle afviste hendes advarsel i kommentarsporet på TikTok, roste andre hende for at skabe opmærksomhed om de potentielle bivirkninger ved ekstreme diæter.
"Spis ikke for meget protein, okay? Og husk at få nok fiber," sagde Eve Catherine i sin video.
