Flymad er sjældent noget at prale af, men ifølge stewardesse Celina Bedding bør passagerer overveje at undgå visse retter ombord.
Hun forklarer, at maden ofte er fyldt med ekstra salt og sukker for at kompensere for det, der sker med smagsløgene på grund af trykket i kabinen. "Når vi er højt oppe, mister vi omkring 30% af vores smagsoplevelse. Derfor tilsætter flyselskaberne meget mere salt, så maden stadig har smag i 12.000 meters højde," fortæller hun til The Mirror.
Selvom toast og sandwiches med skinke og ost er populære, anbefaler Celina en let salat eller en frugtsalat og masser af vand før, under og efter flyvningen for at holde kroppen hydreret.
Hun advarer dog mod én drik, som man aldrig bør tage ombord: postevandet fra flyets toiletter.
"Jeg vil råde alle passagerer, uanset om de flyver ofte eller sjældent, til at ALDRIG drikke postevandet fra flyets toiletter," siger hun. Denne advarsel kommer efter flere undersøgelser, der har påvist, at vandet ofte er uhygiejnisk, og der er som regel skilte ved hanerne, der advarer om dette.
Når det gælder drikkevarer, er der én klar favorit blandt flypersonalet: tomatjuice. Forskning viser, at tomatjuice bevarer sin smag bedre i kabinen, mens sødere drikke mister intensiteten.
Kamila Jakubjakova, en anden flyværtinde, giver desuden et praktisk tip: Vælg et sæde foran i kabinen, hvis du har mulighed for det. "Maden serveres fra forsiden, så du får serveret først og har størst chance for at få det ønskede måltid," forklarer hun.
Så måske er det ikke en dårlig idé at pakke sin egen salat – så er man helt sikker på, hvad man får!
