Selv hvis man lider af den invaliderende tilstand migræne, er det almindeligt at ty til smertestillende medicin for at forhindre eller lindre et anfald. Men det er ikke altid nødvendigt.
I en viral TikTok-video har den amerikanske ekspert Dr. Jessica Lowe delt et overraskende tip: En stor cola og pommes frites fra McDonald's kan øjeblikkeligt stoppe en migræne. Det skriver det britiske medie Daily Mail.
Videoen, som har fået over syv millioner visninger, beskriver det såkaldte 'McDonald's-migræne-hack', som mange migrænepatienter angiveligt kender til.
"Ifølge mig er bestillingen en stor cola og en stor pommes frites. På en eller anden måde får det migrænen til at forsvinde," siger Dr. Lowe, der selv lider af kronisk migræne.
Hun forklarer, at koffeinen i colaen og saltet på pommes frites er årsagen til dette enkle, men effektive trick.
"En stor cola på cirka 950 ml indeholder omkring 80 mg koffein, hvilket ofte er nok til at stoppe et migræneanfald," forklarer hun.
Koffein kan hjælpe mod svær hovedpine ved at trække blodkarrene i hjernen sammen, hvilket mindsker inflammation og tryk. Det blokerer også adenosin, et signalstof, som øges under migræne og forårsager smerte.
"Derudover er McDonald's pommes frites kendt for at være meget salte. Saltet indeholder elektrolytter, som hurtigt kan hjælpe," tilføjer hun.
Elektrolytubalance, især mangel på natrium, kan udløse migræne. Derfor kan salt mad øge natriumindtaget og hjælpe med at lindre smerter og reducere migræneanfald.
"Og så er der selvfølgelig kulhydraterne i pommes frites. Mange migræner trigges af sult eller lavt blodsukker, så kulhydraterne hjælper også her," siger Dr. Lowe.
I Danmark lever over 640.000 mennesker med migræne, ifølge Sygeforsikring Danmark, hvilket betyder, at mange kan få glæde af dette råd.
Britiske National Health Service beskriver migræne som en voldsom, dunkende smerte på den ene side af hovedet, ofte ledsaget af symptomer som træthed, cravings, humørsvingninger, stiv nakke, synsforstyrrelser, prikken, svimmelhed og talebesvær.
Migræne skyldes sandsynligvis unormal hjerneaktivitet, der påvirker nervesignaler, kemiske stoffer og blodkar, men den præcise årsag er stadig ukendt.
Neurologen understreger dog, at McDonald's-metoden ikke er den sundeste løsning. Migrænemedicin som Panmigrol indeholder mellem 60 og 65 mg koffein per tablet.
"Den anbefalede dosis er typisk to tabletter, hvilket giver 120-130 mg koffein – en nem måde at få koffein-komponenten fra denne 'cocktail'," forklarer lægen.
Hun nævner også sportsdrikke som Powerade som en god måde at tilføre elektrolytter og modvirke dehydrering.
"Men vi er jo mennesker, og når man har det dårligt, har man nogle gange bare brug for noget lækkert mad. Det forstår jeg. Jeg kritiserer ikke tipset – bare sørg for ikke at gøre det til en vane," afslutter hun.
