Du er langt fra den eneste, der mærker trætheden snige sig ind, når vejene strækker sig ud på de lange ture gennem Danmark.
Når bilen er pakket, børnene sidder spændt fast, og feriestemningen har indfundet sig, glemmer mange, at træthed bag rattet kan være lige så risikabelt som at køre med alkohol i blodet.
En ny undersøgelse fra GF Fonden viser, at 54 procent af danske bilister har oplevet stor træthed under kørsel det seneste år.
Motorvejen er det sted, hvor koncentrationen oftest svigter – 40 procent svarer, at det er her, de føler sig mest søvnige.
Hold øje – både med dig selv og andre
Træthed udgør ikke kun en fare for dig selv, men også for alle andre trafikanter.
Martin Rundager, direktør for Skadehjælp i GF Forsikring, understreger vigtigheden af at være opmærksom:
”Slingrende kørsel eller mærkelig adfærd kan være et tegn på, at du har en træt bilist i nærheden – og så er det vigtigt at holde god afstand.”
Gode råd, der kan gøre en forskel
Før du sætter dig bag rattet, anbefaler GF Fonden nogle simple, men effektive vaner.
Undgå at køre på tidspunkter, hvor du normalt sover, skift chauffør undervejs – og benyt deres særlige trick: “Mokka og Morfar”. Det går ud på at drikke en kop kaffe og derefter tage en kort lur på højst 20 minutter.
Sammen med lidt frisk luft kan det give ny energi til resten af turen.
Sikkerhed giver overskud
Hos GF Forsikring handler det ikke kun om at skabe tryghed – det kan også mærkes på pengepungen.
Jo færre skader, jo større overskud – og som medlem får du din andel.
Derfor deler de gode råd, der både beskytter dig på vejen og bidrager til fællesskabet.
