Den største undersøgelse af sin art har afsløret, at en almindelig natlig vane kan være et tidligt tegn på farlig hypertension (forhøjet blodtryk). Banebrydende forskning fra søvneksperter ved Flinders University har vist, at personer, især overvægtige, midaldrende mænd, der regelmæssigt snorker om natten, har en højere risiko for at udvikle forhøjet blodtryk og ukontrolleret hypertension.
Undersøgelsen, der blev offentliggjort i Nature Digital Medicine, er den første til at bruge hjemmebaseret natlig overvågningsteknologi i længere tid for at undersøge sammenhængen mellem snorken og blodtryk.
"For første gang kan vi objektivt bekræfte, at der er en betydelig forbindelse mellem regelmæssig snorken og forhøjet blodtryk," sagde hovedforfatter Dr. Bastien Lechat fra College of Medicine and Public Health til Daily Star.
"Vi fandt, at 15 % af deltagerne, der primært var overvægtige mænd, snorkede i gennemsnit mere end 20 % af natten. Denne regelmæssige snorken var forbundet med forhøjet blodtryk og ukontrolleret hypertension."
"Disse resultater understreger vigtigheden af at betragte snorken som en faktor i sundhedspleje, især når man behandler søvnrelaterede problemer og hypertension."
Snorken er et udbredt problem, men de sundhedsmæssige risici ved snorken bliver ofte overset. Snorken og søvnapnø, hvor vejrtrækningen stopper midlertidigt under søvn, optræder ofte sammen.
"Vi observerede, at risikoen for ukontrolleret hypertension næsten fordobledes hos dem, der regelmæssigt snorker. Denne risiko steg markant hos personer, der både snorkede og havde søvnapnø, sammenlignet med dem, der ikke snorkede regelmæssigt," sagde Professor Danny Eckert, direktør for Sleep Health på Flinders University og medforfatter af undersøgelsen.
Den dårlige søvnkvalitet, der ofte følger med snorken, kan øge risikoen for hypertension, hvilket gør snorken til et tidligt varsel om forhøjet blodtryk.
Hypertension, eller vedvarende forhøjet blodtryk, kan føre til alvorlige helbredskomplikationer som hjertesvigt, slagtilfælde, hjerte- og nyresygdomme.
Undersøgelsen brugte data fra søvntrackere under madrassen til at registrere snorken og søvnapnø, kombineret med en FDA-godkendt blodtryksmåler til hjemmebrug. Den omfattede over 12.000 deltagere fra hele verden og varede ni måneder.
"Dette er den største undersøgelse af sin art, der bruger objektive målinger af snorken, søvnapnø og hypertension i hjemmet. Den giver vigtige indsigter i snorkens potentielle konsekvenser for blodtrykket," sagde Dr. Lechat.
Han understregede behovet for at inkludere snorken i kliniske behandlingsprotokoller, især i forbindelse med hypertension.
"Resultaterne åbner op for yderligere forskning i, om behandling af snorken kan reducere hypertension og de tilknyttede risici," tilføjede han.
Hvis du snorker højt, føler dig træt i løbet af dagen, eller hvis nogen har bemærket, at du stopper med at trække vejret under søvn, kan det være på tide at tale med din læge eller en søvnspecialist. De kan anbefale en søvnundersøgelse for at finde ud af årsagen.
