Det er alment kendt, at manglende tandbørstning eller overdreven indtagelse af sukkerholdige snacks er skadeligt for vores munds sundhed.
Dog advarer tandlægen Dr. Dante Devoti, baseret i New York City, imod en anden vane, som accelererer tanderosion og øger risikoen for huller.
Den skadelige vane drejer sig om måden, vi indtager drikkevarer på, og hvor lang tid vi bruger på det, forklarer MailOnline.
Ifølge eksperter kan det være mere skadeligt end gavnligt for vores tænder at nippe til en drikke hele dagen i stedet for at indtage den på én gang.
Dr. Dante Devoti forklarer årsagen til denne skade og påpeger, at tandemaille er den mest mineraliserede substans i kroppen. Langvarig eksponering for syre, især fra syreholdige væsker, fører imidlertid til demineralisering og erosion af tænderne.
Værste drikke for tænderne
Spyt kan hjælpe med at reducere surheden, men denne proces sker ikke hurtigt nok, især når man regelmæssigt nipper til den samme drik. Ifølge tandlægen tager det op til en time at neutralisere pH-niveauerne i munden til et "beskyttende område."
Sodavand anses for at være blandt de værste syndere i denne sammenhæng, da sukkeret også fungerer som fødekilde for skadelige bakterier. Dr. Devoti, en tandlærer i tandmedicin, påpeger, at gentagne og langvarige eksponeringer gør næsten enhver form for mad og drikke skadelig for tænderne.
Han understreger vigtigheden af gode mundhygiejneværdier ud over tandbørstning og tandtrådning, og hvordan spise- og drikkevaner som hyppige mellemmåltider eller små slurke drikke hele dagen kan have betydelig indvirkning på tænders sundhed.
Statistikker viser, at omkring halvdelen af personer i alderen fire til 18 år i Storbritannien lider af tanderosion, mens omkring 75 procent af briterne ikke har et komplet sæt hvide tænder.
I USA viser det sig, at omkring 46 procent af unge mennesker har tegn på tanderosion, og i Danmark lider 1 ud af 7 voksne danskere af syreskader i moderat eller alvorlig grad ifølge Tandlægeforeningen.
